文／珍妮老師※原刊於【珍妮閱讀筆記坊 】，經作者同意轉載 我們為什麼要了解歷史？因為可以啟發智慧和了解人性。幫助我們更了解自己所處的這塊土地，有怎麼樣的過去，進而讓我們熱愛我們自己及所處的地方。 「養天地正氣，法古今完人」曾經是我們教育孩子的準則，歷史上有這麼多可歌可泣的榜樣，我們希望孩子長大成為正…
文／翁玉玲 《藝術大盜》算準警衛和遊客的分佈，抓準時機，不偏不倚地拿著戰利品走出博物館揚長而去的那一刻，故事情節就已經吸引到旁觀者的眼球，透過一個雅賊的嘴，講述藝術品在世人眼中的觀感，以及家庭教育的重要。 用錯的歲月 布萊特偉澤自許是藝術家之後，從小被長輩們寵壞，將社交受挫和親子關係冷淡的壓力訴諸於…
文／羅馬薩滿 若不是NVIDIA黃仁勳來台時大方贈送給自家顯卡用戶免費的Xbox Game Pass禮包，我大概不會接觸《人中之龍7：光與闇的去向》這款遊戲。 「人中之龍」系列的作品一向以日本黑幫為主題，當然少不了打打殺殺、違法犯紀的片段，但同時強調傳統地下社會強調的「情義」。2020年販售的《光與…
文／塔妮雅 一直覺得花時間整理環境，是件浪費時間的事。不是只要找得到要用的東西，就好了嗎？為什麼一定要收納得很乾淨、很整齊呢？ 但山下英子認為，「不懂得放手，只會徒增包袱與負累，讓人生越來越沉重。雜亂無章的不只是環境，而是你的人生。」 什麼？整理環境牽涉到人生！聽起來事情有點大條，還是好好來理解一下…
文／于翎 說到「佛教」，我想許多人可能和我一樣，直覺性聯想到：艱澀難懂的佛經、因果業報、輪迴生死等這一類的宗教觀念。過去的我因為這些刻板印象，一直對佛教保持著敬而遠之的距離，直到上次閱讀了日本僧侶英月撰寫的《相親35次，煩到離家出走逃去美國，最後卻變成僧侶回來了！》一書，才動搖了我對佛教的觀感。那麼…
文／珍妮老師 你們認識瑜伽嗎？它不只是一項運動；也是一項可以調整人的身心靈的療癒活動。 《瑜伽療心室》作者提到瑜伽療癒是一段生命歷程，唯有通過不斷練習，才能找到自己的智慧。 瑜療師旭亞想透過本書提醒大家：身體和呼吸是調和身心的重要工具，而瑜伽方法能使其發揮最佳效益，藉由持續的具體行動，人人都能邁向全…
文／射手媽咪婷婷 近來的抽血報告顯示輕微貧血，於是我開始上網搜尋可能的情況，也打算替自己安排相關檢查；另一個發現是自己的心跳速度好像更快了，便趁著感冒去診所就診時順道請教醫師。醫師量了量我的脈搏，一分鐘九十二下，屬於正常範圍偏快，要我別太過在意，只要心情放輕鬆、避免讓自己太焦慮即可。 但為什麼家庭主…
文／射手媽咪婷婷 2024年的巴黎奧運剛落幕，但在全球引發關注的「性別」議題仍未停歇。許多人堅信女性該有特定的樣貌，否則就可能淪為被指控男性的下場，雖然聽起來荒謬，但不可否認地，「女人就該有女人的樣子」這句話仍根深蒂固地刻印在許多人的心裡。 光是從新聞媒體上，不時可以看到某某女明星「凍齡」的近況，抑…
文／盧郁佳 傳記《我很高興我媽死了——原來，不原諒媽媽也沒關係〔美國國民童星珍妮特．麥考迪走過創傷的自癒與成長之路〕》自述，媽媽抗癌成功多年後，仍每週重溫當年家庭錄影帶，評論片中兒女的反應：長子得知媽媽罹癌後心痛難已，證明他有多棒；氣氛這麼哀傷，么女珍妮特竟還開心大唱聖誕歌，媽媽真是不敢置信，她怎麼…
文／小隻女的脫軌生活 羅志仲老師是我開啟自我認識之旅的啟蒙導師。我的學習之路從台中學習障礙協會開始，我在那裡首次實際接觸到薩提爾的應對姿態、情緒清單、冰山理論，以及托勒的活在當下理念。這段時間，情緒清單和資源清單成為我最常使用的工具，隨後，我又學習了自由書寫的技巧。實際運用這些工具的過程中，我在這一…