文／林詣翔 你有沒有曾經，想舉手發問，但最後卻選擇沉默呢？ 你是不是明明腦中有個好點子，卻不敢在群組中，將打好的訊息送出呢？ 你對公開場合有些感冒，與人互動感到不耐，周遭的視線熾熱如艷陽，燙得你只想待在角落避暑。 有些人覺得這是因為能力不足，有些人歸咎於MBTI的心理作用，但其實，我們每個人，都會害…
文／noise 公司組織改動，多數人員轉調新廠，留下的人被迫接任更多的專案與責任，對上會報之人的位階也更高，壓力在無形中壓得令人難以喘息，鬱悶之感縈繞於心。期待，尤其自我的期待成了囚禁自我的大牢，放不下任何事，心，始終離不開公司，或者處於自我懷疑與抱怨的風暴中心。 偶然間的相遇，也許是注定，駐足而思…
文／水淼 「人需要親密關係」，但指的是健康、平等、彼此滋養的關係，是黑暗中的扶持、孤獨時的港灣，絕非讓人在舊傷未癒時，跌入另一個布滿謊言的陷阱。 手機不停地悶聲震動，我飛快地瞟了一眼講臺下的白色帆布包。螢幕的光在幽暗裡刺眼地亮著「王芯藝」。一次，兩次，三次…… 下課鈴聲終於響起。我抓起羽絨夾克，幾乎…
文／林詣翔 不完美的世界裡，要如何支撐著自己的重量？ 便利屋不會挑選工作，任何瑣碎的事物都在職務範圍：打掃、餵狗、搬家、護衛⋯⋯看似不起眼的委託，卻是委託者暴露自己生活狀態的裂縫；說不出口的孤單、無人訴說的擔憂、傾瀉而至的疲憊，必須面對卻又想逃避的責任，這些真幌的居民，代表著平凡人生活的挑戰，而多田…
射手媽咪婷婷 如果你也跟我一樣，一直以來都有著樂觀開朗的個性，還擁有與他人相較之下健康的身體，想必很難想像在某一天會突然感受到身心崩塌，而《沒有完全好起來也沒關係》這本書的作者青山友美子，正是藉由她親身經歷的故事來告訴我們，當精神瞬間崩潰，而身體再也大如前的時候，該如何去接受與面對？ 在書的起頭，作…
文／萬力豪 花時間與自己和解 從童年強迫症到青春期罹患憂鬱症，這段黑暗史一直是我心底最大的傷口。即使在精神病房遇到神蹟之夜後慢慢邁向光明，虔誠的信仰給予我很大的力量，但直到快三十歲時，才能坦然和所有人分享這段故事。 以前覺得自己已經痊癒了，過往的病情說出來也沒有意義，但其實內心仍隱隱覺得「曾經身為病…
文／喬恩．阿考夫；譯／謝儀霏 你有一些潛規則，讓你的完成之路走得非常艱辛。我也一樣。 還記得你那個和爛男朋友訂婚九年的朋友嗎？她深信不疑她不值得更好的人。家族中有人痛恨自己的工作、但覺得自己做其他事都不夠格嗎？ 不管這叫做包袱、畫地自限，還是潛規則，名稱並不重要，結果才重要。如果你的潛規則每次都在終…