文／文子文雄；譯／林詠純 日文有個詞叫「閱讀空氣」，指的是觀察現場氛圍，謹慎地發言及行動。 空氣原本是用來吸的，不是用來讀的。但曾幾何時，人們卻從呼吸空氣變成閱讀空氣，這樣的改變讓人驚訝不已。到底是從什麼時候開始的呢？即使我拚命搜尋記憶，仍然摸不著頭緒。 從前只有呼吸空氣這個選項。自從進入連空氣也需…
文／楊昌順；譯／游芯歆 「人基本上有兩種類型，一類是拚命壓抑情緒，另一類是將所有情緒外露。」這句話出自英國後現代主義文學作家朱利安．巴恩斯的小說《尚待商榷的愛情》（Talking It Over）。 對人際關係容易感到吃力、只想保持距離的人，屬於第一類。這類人的「社會適應不良」症狀較為嚴重，會因為在…
文／大原扁理；譯／姜柏如 雖然決意去東京打拚看看，但因為兼職競爭激烈，所以無法馬上找到工作，就算找到工作，主管分配給我的排班也超少，因為主管擔心同個工讀生排太多班，一旦對方臨時休假會很傷腦筋。稍微跟朋友約見面，交通費和聚餐費也很花錢，回過神，才發現我已經陷入了無法休息，時間被切割得支離破碎的打工地獄…
文／楊思遠 吳敏走進諮詢室，選擇離我較遠的沙發坐了下來。她轉頭拿起沙發的靠墊，放在自己的雙腿上。 在心理諮詢師看來，來訪者的每一個細節都在展示自己，資訊的獲得絕對不僅僅局限於他們說了什麼。甚至常常他們所說的內容並不那麼可信，反而是他們的行為在介紹最真實的自己。 就像此刻，吳敏正在用她的行為告訴我：「…
文／楊思遠 是否遇見過這種類型的人：每當面對自己不滿意的人或事，習慣以各種隱蔽間接的方式──例如沉默、暗示等等宣洩自己的情緒，表達自己的攻擊性，常常讓人摸不著頭腦。 和他們相處，有時甚至嚴重懷疑自己是不是做錯了什麼。 如果身邊正好有這樣的人，那麼很可能就是遇見了「被動攻擊者」。 唐小靜因為人際關係方…
文／櫻木紫乃；譯／劉子倩 我從三十幾歲踏入文壇，就一直在寫「偏遠地方的家族」。 本書是針對不知道到底算不算切身相關的「家族」的這種關係，轉換角度和觀點寫成的。好像多少寫出了一點我年近六十才有的心境。 北海道，即便在日本也屬於特殊地區。位於國土最北端，被海洋環繞，說是小島又嫌太大。與鄰鎮相距五十公里或…
文／宋世祥 「商業交換」和「禮物交換」重視的都是互惠性，這是人類社會得以運作的重要基礎，在華人社會還要依循送禮的潛規則。至於台灣年終流行的「交換禮物」遊戲，其實也是一種「交換人生」的儀式。 誰在你生日的時候送你禮物？生日禮物一定要「送往迎來」嗎？ 你有沒有參加過「交換禮物」派對？ 為什麼大家都要在年…
文／周慕姿 有的時候，即使我們看懂了，卻仍然無法擺脫情緒勒索。 而發現這件事情，更是讓我們覺得無力。 「我明知道他在對我情緒勒索，但我沒有辦法拒絕，怎麼會這樣呢？」當有這種感覺時，你可能會很討厭自己的軟弱，甚至陷入什麼都不能做，不能改變的無力感中。 但實際上，即使看懂了「情緒勒索」的樣貌，那仍然可能…
作者：麥可．索倫森（Michael S. Sorensen）；譯者：朱詩迪 如果你無法體會，也讓對方知道 雖然有過類似經歷，確實有助於對他人感同身受，但沒有也無妨。不管你信不信，「承認自己無法體會」也是有效傳達認可的一種表現。為什麼呢？因為這展現出你對他人及其處境的尊重與重視。它恰恰與「我完全懂你的…
文／賴佩霞 一般人不太願意談感受，還有另一個原因：感受通常涉及揭露人性脆弱的一面。每個人都有這一面，但很少人願意承認。即便是看似開朗、開明、自在的西方人，也很難做到展現自己的脆弱，例如承認自己的無力感，尤其當牽涉到個人內心深處的傷疤時，更是不易開口。 就算是傷痕累累，也必須在別人面前硬撐，因為我做的…