文／noise 在茫茫人海之中選定了你，兩條平行線有了交點，這很難，而兩條交錯的線，再一次無限延伸卻不在交錯，也很難。緣分到了，是天時地利的破格錄取，需要莫大的運氣去承接那份驚喜；緣分末了，是繁華落盡的無聲撤退，需要極大的勇氣去修剪那些執念，兩個從來都不是件簡單的事情。我們在相遇時學會珍惜，在離散時…
文／Jane Su、櫻林直子；譯／王綺 １ 小櫻 ⨉ Ｓｕ：我的字典裡沒有「想要」 小櫻 Ｓｕ是不會感受到惡意的人呢。 Ｓｕ 對對對，從以前就是這樣。印象中，我常常都是事後才發現「咦？他在損我？」，反應很慢吧，個性有點天真。 小櫻 我的惡意探測器很敏感，很快就會察覺那個人有點不妙、最好離他遠一點之類…
文／三浦紘樹；譯／黃雅慧 01 「提不起勁」的氛圍不斷蔓延 缺乏動力的人，現今已越來越多。無論到哪裡，都能聽到有人說自己「提不起勁……」、「不想動……」或「反正我就是這樣……」等。 事實上，在我顧問課程的學員中，約有八成都與我一樣，甚至比我更懶。但另一方面，就像過去的我一樣，他們也會擔心就這樣結束一…
文／大將軍郭 陷入選擇，卻總有理由不做決定 以前一起工作過的實習生發訊息向我求助——到底應該留在現在的公司，還是換工作？距離上一次他向我提問「出國留學還是在國內工作」，已過了兩年。雖然拋給我的問題不同，但無助和焦慮的心情絲毫沒變。 印象中他經常在面臨選擇的時候猶豫不決，大到工作方向，小到衣食住行，他…
文／墨多先生 關係的好壞，身體知道答案 常以討好姿態處世的人非常擅長自我欺騙，會將自己的逆來順受、忍氣吞聲描述成善良、包容，但一次次地被輕視和被打壓令他們無法欺騙自己。 想要改善自己身上的討好特質，應該怎麼辦呢？ 首先，我們需要學會尊重自己的身體感受。很多時候，思維會騙人，但身體則非常誠實。 美國催…
文／墨多先生 活在愧疚感裡的孩子，不敢善待自己 來訪者宇浩，就遭受著愧疚感的困擾。他優秀且上進，大學一畢業就去了上海，並靠自己的努力找到了一份月薪可觀的工作。 拿到人生中第一筆薪水時，宇浩猶豫再三，在一番艱難的內心交戰後，決定好好犒賞一下自己。他去了一家心儀很久的日本料理店，日本料理店裡的壽司，魚肉…
文／射手媽咪婷婷 如果你跟我一樣也認為樂觀積極的人不會情緒內耗，那可就錯了！因為樂觀積極的人不代表就不會因為某些小事而感到苦惱或操心，即便這些事情在腦海中停留的時間不長，但只要細瑣的小事接踵而來，讓自己內心的擔憂一直推疊，終究會讓情緒消耗而不自知。 為什麼我會如此肯定呢？明明我自認是個理性的人，也幾…
文／莉茲．凱莉；譯／呂玉嬋 戀愛腦 當你走入人群一段時日後，或許會遇到讓你內心小鹿亂撞的那個人，接著突然就戀愛了。戀愛的感覺非常強烈，這背後有一個生物化學上的原因：當你愛上某人時，大腦會釋放更多的多巴胺，這是與獎勵和愉悅有關的荷爾蒙。身體接觸也會促進催產素分泌，催產素又稱「擁抱荷爾蒙」或「愛的荷爾蒙…
文／何聖君 「欲戴皇冠，必先承其重。」、「故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。」這些流傳千古的箴言，或許曾在你心中激起豪情壯志，讓你相信唯有歷經磨難，方能成就非凡。 不過，我們往往誤讀了「承重」的真正含義，錯將無休止的自我施壓視為必經之路。你可能不知道，精神的重負並不等同於成長的…
文／何權峰 不計較，縱然不能解決所有的問題，也能少掉大半 在這世上，沒有絕對的傻瓜，只是有些聰明人懂得裝傻，而有些傻的人卻喜歡裝聰明。 一個人太過精明，愛占便宜，在對方的心裡都會有衡量；沒拆穿，只是不想說破而已。人的本能反應是防備，以免自己被算計了。自以為聰明，其實失去了更多。 凡事錙銖必較，心胸變…