「妳肯定是得了某一種日常慣性炎。」「某一種什麼?」

文╱拉斐爾.喬丹奴;譯╱黃琪雯 一開始,克勞德並沒有說話。他只是將溫暖的手輕輕放在我的肩膀上表示安慰,就這樣維持不動。 當我的淚水乾了,他的妻子將一杯熱騰騰的茶和幾張紙巾擺在我面前,然後默默上了樓。她大概感覺到在場可能會打斷一場正要開始的告解,而那正是我需要的。 「對……對不起,這真的很可笑!我不知…

運動總是開頭易、維持難?養成「迷你習慣」正適合你

文/史蒂芬.蓋斯 既然我整本書都要提到迷你習慣,我想要簡單解釋這個概念。基本上,迷你習慣就是,你想要養成新習慣的迷你版。每天一百下伏地挺身可以縮小成一天一下伏地挺身;每天寫三千字的稿子可以縮小成一天五十字。整天都要抱持正面的想法變成一天想兩個正面的想法;過著創業家的生活模式變成每天要想兩個新點子(包…