文／美崎榮一郎；譯／嚴可婷 你是否曾經想要：「想吃點不健康的食物！」 很多人都有過這樣的經驗，大腦或身體發出訊號，很想攝取像零食之類的高熱量垃圾食物。 只是偶爾吃一次，還不至於導致什麼問題，所以就痛快地吃吧！ 不過，記得在暴飲暴食之前，先拍張照片，傳送給你的好朋友們。 各位！我要大吃特吃囉！ （附加…
文╱拉斐爾．喬丹奴；譯╱黃琪雯 一開始，克勞德並沒有說話。他只是將溫暖的手輕輕放在我的肩膀上表示安慰，就這樣維持不動。 當我的淚水乾了，他的妻子將一杯熱騰騰的茶和幾張紙巾擺在我面前，然後默默上了樓。她大概感覺到在場可能會打斷一場正要開始的告解，而那正是我需要的。 「對……對不起，這真的很可笑！我不知…
文/史蒂芬．蓋斯 既然我整本書都要提到迷你習慣，我想要簡單解釋這個概念。基本上，迷你習慣就是，你想要養成新習慣的迷你版。每天一百下伏地挺身可以縮小成一天一下伏地挺身；每天寫三千字的稿子可以縮小成一天五十字。整天都要抱持正面的想法變成一天想兩個正面的想法；過著創業家的生活模式變成每天要想兩個新點子（包…