別把自己埋沒在垃圾場,兩個練習幫你找到真正擅長的事

文/川原卓巳;譯/李貞慧 人是群居動物,從小到大我們經常聽到如與人為善、團結力量大、人人為我,我為人人等,希望能縮小個人意識以創造最大的群體價值。在這樣的框架下,大部分的人很容易過度在意他人的評價,甚至因此迷失自我,或努力維持與大家相同的步伐,避免成為異類,整個社會仿彿都在鼓勵大家隱藏個人特色,不斷…

女性數學表現欠佳,因為性別刻板印象告訴妳:這樣才對

文/丹娜.蘇斯金;譯/王素蓮 雖然不是所有研究都顯示,早期接觸數學對話存在性別差異,但可能是更強而有力的對話形式,影響了女生的數學成績,那就是「性別刻板印象」。這很可能是導致女生遠離可能有興趣的領域,阻止她們參與科學、技術、工程、數學等重要領域,在其中發展專長並做出貢獻。 研究指出,這問題可能始於生…

人一多就想逃、資訊超載就焦慮──如坐針氈的高敏感族

文╱伊麗絲.桑德 全世界每五個人當中就有一個人是高敏感族。 高敏感族絕不是一種病。這個概念是由美國精神分析專家伊蓮.艾融博士在一九九六年所提出。正如人類有男性與女性兩種性別,艾融博士只把人區分為「高度敏感型(HSP)」跟「積極進取型(TOUGH)」兩種。這個分類不僅適用於人類,亦適用於其他高等動物。…

虎爸虎媽與溺愛孩子的父母,其實出於相同的動機

文/威廉.德雷西維茲 家長們當然有理由害怕。社會流動停滯了,國際競爭環境變得越來越激烈,中產階級岌岌可危,想往中上階層攀登似乎變得更難。自二○○八年之後,未來似乎比以往更艱鉅,令人退卻,特別是對年輕人而言。越來越多人把大專以上的學歷視為絕對不可或缺,而且越是名校,越能幫你鍍金。如果你生活在一個勝者為…

潛力是一回事,發揮潛力又是另一回事⋯⋯

文/安琪拉.達克沃斯 西點軍校的招生程序,跟最難擠進的大學窄門一樣嚴格。 每年都有超過 14,000 位高三學生申請西點軍校,卻只有約 2,500 人的學生達到西點軍校嚴格的學業和體能標準。而那批菁英裡,只有 1,200 人獲得錄取並註冊入學。然而,畢業前,每五位軍校生中就有一人輟學。而過去的資料顯…

奧運金牌大贏家菲爾普斯:鮑伯激發出我真正的潛能,帶我達到自己從未想像過的境界!

文/「飛魚」麥可.菲爾普斯 Michael Phelps (史上最偉大的奧運選手、最多金牌紀錄保持人) 從以前到現在,我最想做的事就是參加奧運。鮑伯.波曼不但讓這個夢想確實成真,還附帶許多其他的夢想。 當然,我也為參加雪梨奧運做了點準備,接著是雅典,再來是北京,然後是倫敦。如果一切按照計畫進行,我還…