文／左雯雯 「抱負」這兩個字，很像城市裡某種被允許的裝飾：可以掛在牆上、寫進自介、印在新年新希望裡，甚至被當作面試時的加分題。它看起來明亮、正確、討喜，像一盞永遠不會燙到人的燈。 但真正讓人不安的，從來不是抱負本身，而是抱負一旦變成「行動」，世界就會開始變臉。那個變臉有時候甚至像一種反作用力，你只是…
文／宜釆如 現代的生活很忙碌，我們白天工作或學習了一整天，晚上回家還有很多的事情需要處理，我常常在各種生活目標中迷失自己，覺得好像什麼事情都很緊急，需要馬上處理，訊息通知一來，我就打開手機回覆信件；新的工作出現，我就馬上開始趕工，時常覺得沒有做到自己回到家後最想做的事情。 其實我在回覆信件和趕工的時…
文／林政武 拿起這本書之前，我還在想什麼是「失控的努力文化」？結果越看越覺得書裡寫的就是我自己。每天早上起床第一件事就是看手機，晚上睡前最後一件事也是看手機，中間的時間不是在工作就是在想工作的事。休假的時候反而更焦慮，總覺得應該要做點什麼「有意義」的事情。 作者瑟列斯特．赫莉一開始就提到了一個很有趣…
文／射手媽咪婷婷 如果有人向我們求助一件簡單的事，可能會引發一些內心的質疑：「為什麼他不先自己想辦法解決？」也可能因為對方讓我們感覺太像「伸手牌」而不願意提供協助。 相信多數人都願意為「努力」的人伸出援手，因為那代表著對方已憑藉著自己的力量努力過，畢竟我們從小都被教育「天助自助者」，唯有自己也有上進…
文／黃友棣 許多人都認定，藝術才華是由天賦，不能用人力去造成。其實，後天的勤勉，比天賦的才華，重要得多。每個人與生俱來，都有或高或低的智慧，必待後天力學，乃能把這些智慧發展起來；倘若只靠天賦才華而不加人力去磨練，實在是辜負了造物者的美意了！ 下列是兩則唐朝宮中的樂人軼事： （一）在唐太宗（李世民）之…
文／張瀞仁 對抗冒牌者經驗，要從心裡開始。這或許是一段漫長的練習過程，或許會辛苦而充滿糾結，或許無法一蹴可幾；但我相信，所有冒牌者的想法，都有解決方法。 一切都是運氣 vs 運氣是一種實力 冒牌者常把成就歸為運氣，一種虛無飄渺的外在因素。 面試通過，是因為運氣好，主管剛好問到會回答的問題；某個產品賣…
文／格總 你身邊有沒有這種人，評價別人的成功時，要嘛說人家肯定有背景，要嘛說人家第一桶金來路不明。你要是跟他說，對方當初如何如何努力，他會說還不是因為那個人碰上了好機遇。反正，他自己現在這樣，跟不夠努力沒什麼關係。 好了，你可以告訴他，這裡有一個新的藉口可以拿去用，那就是很流行的一句雞湯：選擇比努力…
文／劉茜 遇到沒興趣的科目，怎麼辦？ 一般來說，對自己選擇的專業，科學家們都非常專心一志。不過，當涉及選修課時，事情就比較複雜了。 因為，大學終究不只是為了培養少數菁英而存在，它更重要的任務，是為社會培養能夠勝任各種職位的人才，而這就需要大學生選修非自己專業的課程，以開闊自身視野。最常見的做法是文科…
文／黃昱毓 心態會決定一個人看見世界的模樣 把生活中的事物都當作學習，維持著好奇心去探掘，一個願望完成了就再往下一個目標邁進，讓自己成為一個有趣的人，將自己變成一座寶藏。 我很想講一個比較上位者的話題，就是心態的問題。所謂的心態很抽象，牽扯人的性格跟境遇，但對我來說卻很重要。它影響著我在外國生活時的…
文／安琪拉．達克沃斯；譯／洪慧芳 下苦工之前，先學會玩 有時我和焦慮的家長談話，總感覺他們好像誤解了「恆毅力」。我告訴他們，恆毅力有一半是毅力，他們都認同地點頭。我也告訴他們，沒有人能對自己不感興趣的東西堅持不懈。說到這裡，點頭就停止了，變成不解地歪著頭。 「你熱愛某個東西，不表示你就可以變得很厲害…