文/岸見一郎;譯/陳聖怡  我有個情緒起伏很激烈的朋友,常常被他弄得七葷八素,實在很傷腦筋。我到底該拿他怎麼辦才好? 避免過度反應 憤怒的人,是想利用怒氣驅使他人迎合自己的期望。由於正值氣頭上,表現出來的反應非常可怕,所以不論行為再怎麼無理取鬧,周圍的人幾乎都會順著他的意思。哭泣也是一樣,也是利用悲傷的情緒來操控他人。 完整文章
文/犁客 「剛出版時收到的回饋都蠻正面的,畢竟很多個案都是情緒上的『被勒索者』;」周慕姿說,「不過等書的銷量好了,負面的回饋也開始變多,其中有許多憤怒的父母,認為我的書在製造對立。」 2017年,從事心理諮商工作的心理師周慕姿出版了《情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》,這本書名來自西方心理治療學家Susan Forward提出的「Emotional 完整文章
文/羅寶鴻 提醒好多次,孩子還是不遵守規範,該怎麼辦? 兩個選擇:讓孩子體驗後果,他才能真正內化規範 孩子與生俱來就有著探索環境、適應環境、挑戰環境、與征服環境等人類傾向,孩子會挑戰規範乃人類本能所致,是很正常且自然的事。 蒙特梭利觀點 孩子違反規範時,先用「溫和但堅定」的語氣提醒孩子 ──提醒兩次之就不要再提醒,責罵、威脅和恐嚇只會挑釁孩子情緒 完整文章
文/胡展誥 ——好心情、壞心情,今天你選哪一道? 現在請想像,在你眼前約一大步的距離,有兩台嶄新亮麗的自動販賣機。販賣機裡整齊擺放著琳琅滿目的商品,別出心裁的精緻包裝相當引人注目。不過,這裡面賣的不是飲料、餅乾,也不是其他小東西,這裡賣的是包裝成袋、各式各樣的「情緒」。 均一價,一袋一百元。 完整文章