文／石原結實；譯／卓惠娟 薑讓「氣」「血」「水」流通正常 在小本的英和（英日）辭典上查「ginger（學名Zingiber＝生薑）」這個字，只能查到「生薑」一詞的翻譯。然而查大本的英和辭典，就能查到以下的說明。 「ginger（名詞）①生薑。②精神、活力、興奮、有體力（動詞）①用生薑調味。②使有活力…
文／石原結實；譯／卓惠娟 人們常說「感冒是萬病之源」，「感冒」的英文是「Cold（寒冷）」，因此我們也可以說：「體寒是萬病之源」。 中藥當中，有效治療的藥方之一是「葛根湯」。葛根湯的成分是：葛根、麻黃、生薑、大棗、芍藥、桂枝、甘草等能夠溫暖身體的成分，服用後20分鐘左右，身體就會發熱、冒汗，能夠消解…
文／三島和夫；譯／羅淑慧 沒人想要感冒。可是，工作越忙碌，身體的負擔就越大，也越容易感冒。空氣乾燥、流行性感冒盛行的季節更是如此。 大家應該都知道，預防感冒的基本是漱口和洗手。回家後，把手和喉嚨裡沾染的病毒清洗乾淨，是非常重要的。但除此之外，睡眠期間的保養也是預防感冒首要的一環，卻很少人注意。 關於…
作者／裴英洙；譯者：劉愛夌 ．不藏私抗感良方①感冒初期 感冒初期應全力抗感，以免感冒惡化而拖延痊癒時間。 前面提到，我在快感冒時，會出現喉嚨緊繃等「超初期症狀」，而正式感冒後，就會演變成「喉嚨痛」。 感冒的初期症狀一般都是由「超初期症狀」惡化而成。 只要出現初期症狀，我就會立刻查詢明後天的行程，排開…
文／郭姿均 免疫系統最主要的功能是清除死亡或有缺陷的細胞，其效率會因為飲食、生活壓力而改變，也會隨著生理年齡增長而減退。一般成年人平常一年出現感冒微恙次數約 2-5 次，但年齡漸長，會發現感冒及感染次數愈多，同時休息復原的天數愈長，運氣不好時，還可能會發生嚴重的感染症，如支氣管炎、肺炎、敗血症、膀胱…
文／阿川佐和子；譯／邱香凝 父親極度厭惡感冒。尤其年過五十五後，他還自信十足地宣稱「我一旦感冒，不花上一個月是治不好的！」因此，只要發現家人有點感冒跡象，立刻瞪著對方問「感冒了？」接著迅速摀住自己嘴巴，含混不清地嫌棄道：「總之不要靠近我！」 這麼大叫之後，又揮著手說：「去！去！」那一臉敵意的模樣，簡…
文／李松珠；譯／陳品芳 我有一個很容易感冒的後輩，他外表看起來不會很虛弱，且身體也還算健康，但就是很容易感冒。換季時他一定會感冒，好幾次是因為他又感冒，我們才發現原來已經換季了。他只要感冒就很不容易好，就算吃藥也至少要花一星期的時間才能康復，嚴重時，甚至整個月都在生病。有一次還因為咳嗽咳太久，懷疑可…
文／蘭德爾．門羅；譯／黃靜雅 Ｑ：如果地球上所有的人彼此保持距離幾個星期，這樣普通感冒會不會絕跡？──莎拉．尤爾特（Sarah Ewart） Ａ：這樣做值得嗎？ 普通感冒是由各種不同的病毒引起的[1]，但鼻病毒是最常見的罪魁禍首。這些病毒接管鼻子和喉嚨裡的細胞，並利用這些細胞來製造更多的病毒。幾天之…
文／鄭淳予 腦霧現象使你感覺疲累，無法專心思考，即便累卻還是睡得不好，使得你很難正常地工作和生活？頭腦總是混沌不清？小心這可能也是「慢性疲勞症候群」的警訊！讓我們一起來瞭解這個和腦霧息息相關的問題。 什麼是「慢性疲勞症候群」？ 疲倦不是高齡族群的專利，「慢性疲勞症候群」Chronic Fatigue…