文/榎本博明;譯/李彥樺 因為太過在意,所以和朋友在一起時沒辦法打從心底感到快樂。「如果是跟陌生人交談時感到疲累還可以理解,為什麼我連跟朋友說話也覺得很累?我是不是有什麼問題?」有些學生是基於這樣的煩惱而來向我求助。 「和朋友在一起,照理來說應該是很開心的事情才對。但是對我來說,疲累的感覺卻比開心的…
文/榎本博明;譯/李彥樺 有些學生告訴我,他們只能跟朋友說些無傷大雅的玩笑,或是交換一些可有可無的資訊,卻沒有辦法互相吐露心聲,因而感到很寂寞。 就如同前文所描述的那樣,他們只能配合著對方,隱藏自己的真實情感,裝出符合對方期待的反應。其實他們並不是故意想要表現得虛偽,只是不希望破壞氣氛,或是被當成怪…
文/王意中 「蝴蝶,蝴蝶,生得真美麗。頭戴著金絲,身穿花花衣。你愛花兒,花兒也愛你。你會跳……」 偉力唱著卻突然間愣住了,他的嘴巴張得大大的。偉力望著老師,隨後,眼神慢慢飄移到地板上。 「偉力,你剛才在做什麼?老師看你唱歌、跳舞挺開心的耶。」 偉力一句話都沒說。偉力像是被點了穴道,整個人僵在現場,動…
文/金素媛(김소원);譯/尹嘉玄 明明不是考試期間,大學生志勳卻已經坐在書桌前一個多小時,不斷埋首書寫、修改、背誦。他的嗓音沉穩又冷靜,神情卻明顯焦慮。他重新默讀寫好的講稿,闔上雙眼,回想那些內容,兩隻手也沒閒著,一直在練習肢體語言。 隔天,志勳提早一小時抵達講堂,他開始低聲複誦昨晚準備的講稿,原來…
文/理查.威金森、凱特.皮凱特;譯/溫澤元 大家常把偏低的社會地位跟貧窮的影響混為一談。我們都以為淒慘的物質條件(例如簡陋、擁擠的住家和品質不佳的食物),是貧窮與匱乏對窮人最直接的影響;不過隨著社會逐漸富裕,物質生活水準的重要性已不如以往。儘管如此,我們還是能透過物質生活條件來判斷人們是否能正常參與…
雖然我由衷地一再強調,但真的沒有朋友相信我是個內向害羞的人。 其實我一直隱藏自己的社交焦慮,談笑風生的同時,心裡卻在皮皮剉,這種矛盾讓我有時候會開始考慮要不要去看心理醫生。一直到讀了蘇珊.坎恩(Susan Cain)的《安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量!》(Quiet: The Power …
文/林朝誠 宅男渴望有春天:從電影「電車男」講起 說到社交焦慮,讓我們從幾年前一齣很受歡迎的日本電影《電車男》講起: 一位集「御宅族」、「網路毒男」、「秋葉男」等身份於一身的網路系統工程師,與父母同住,日常活動範圍就是辦公室、家裡、通勤電車、專賣電腦相關物件的秋葉原,主要開銷是買電動、漫畫、網路遊戲…