文／詹姆斯．克利爾；譯／蔡世偉 如果你體重過重、吸菸，或是有毒癮，一輩子都會有人說那是因為你缺乏自制力──甚至說你是個不好的人。一點自制力就能解決所有問題，這個觀念在我們的文化中根深柢固。 然而，最近的研究卻有不同結果。分析自我控制力強大的人之後，科學家發現他們跟那些苦苦掙扎的人其實沒有太大不同；相…
文／艾倫．狄波頓 1 對於確定自己在愛的人，誘惑不是個可以遊蕩的領域。每一個微笑，每一個字，都是通往即使沒有一萬兩千個，也有一打以上機會的路。日常生活中（意即「沒有戀愛」的情況下）原本表面的動作與言語現在可以有各式各樣的解釋。而至少對誘惑者來說，所有的疑惑會簡化成最重要的一個問題，那種不安就像罪犯等…
文／湯瑪斯‧吉洛維奇、李‧羅斯 勒溫（Kurt Lewin）是許多人心目中的美國社會心理學之父，他啟發了本書裡面許多的重要洞見與想法。一八九○年，他生於普魯士，跟當時許多猶太裔德國科學家度過類似的年輕歲月，參加過第一次世界大戰，受傷後返回柏林，繼續完成博士學位。希特勒在一九三三年掌權，勒溫清楚預見自…
或許你聽過棉花糖實驗，但是身為成人或青少年，棉花糖恐怕不算啥誘惑了，不過如果是金錢、榮耀、高富帥／白富美、高熱量食物、電動遊戲……呢？我們能抗拒誘惑，是否只是心中真正想得到的東西還未出現，或者真是自己自制力真的特強？ 廣為人知的史丹佛棉花糖實驗（Stanford Marshmallow Experi…
艾莉沙發出的牢騷聲如此熟悉，有如暗示著內特，讓他再次感受起同樣熟悉的內疚、惋惜、害怕與淡淡的煩躁──這些顯示她甚為嬌寵、脾氣不好的特質。她的美麗帶來刺激，有如希臘神話中海之女神卡呂普索（Calypso）所施展的魔法再次誘惑他，引他落入陷阱。 紐約新銳作家奈特．派溫，在經過幾年掙扎窮苦日子後，如今擁有…
從前講到食物和健康的關係，無非什麼東西多吃，什麼少吃。然而人不偏食，天誅地滅，更何況美食當前，掙扎難免，即使知道有些不能多吃，甚至於不能吃，在感性與理性之間拔河之後，往往以意志薄弱、難敵誘惑收場。 這幾年來台灣經歷多次食品安全風暴，國人發現，食物已不是好不好或對人體健不健康的二分法，好食物可能隱藏高…