如何能夠生活的健康快樂而長壽﹖ 老年生活是否一片灰暗﹖ 張系國教授現身說法﹐告訴你老年人應該如何生活﹐不僅可以成為自己的主人﹐也要成為自己的僕人。 張系國教授也會說明楊振寧的三個長壽秘訣﹐以及第四個不能說破的長壽秘訣。 時間:2022/04/24(日)14:30~16:30 地點:龍顏講堂 金石堂信義店 5 樓(台北市信義路二段196號) 電話:02-23223361 完整文章
不食人間煙火的遠古人類,如何從「食氣→食果→食素→食肉」, 退化成滿身毒素、疾病纏身的凡夫? 而這個長期毒害自己的過程,該如何倒轉? 本書將告訴你,最適合人類的無病飲食方式及其論據、實際例證: 人類最優飲食選擇:食果 人類最優生活方式:食氣 人類最優飲水:純淨雨水 人類最優居處:空氣純淨的高處 ◎ 不是歲月催人老,而是食物加速了身體的老化 完整文章
執筆/張翠芬、謝錦芳、曾文祺 台語常用的問候語:「你有快活(噲活)嘸?」就是在問候一個人身心是否健康舒暢。在教育部國語辭典中,「噲」有稱心、暢快之意,音義通「快」字。「噲活」就是「快活」,正代表一個人有元氣、有精神。 以現代觀點來看,「快活」也有「樂活」的意思,代表一種健康、暢快、悠閒自在的生活態度。近年來,全球捲起一股「慢活」風潮,「快活」與「慢活」有異曲同工之妙。 完整文章