文／于翎 「白衣天使」是我們一般對護理師（舊稱護士）的尊稱，純白的護士服帶給病人和家屬一種安心潔淨的療癒感，也成了護理師的招牌樣貌。而同樣也是護理人員的小綠人，因為長期隱身在手術室裡，使得他們的身影在印象中相當薄弱，事實上這群小綠人對病人的付出，遠超出我們所認知的。 由曾有七年手術室護理經驗的小綠人…
文／衛重華 在這個講求效率與連結的時代，我們習慣回覆訊息秒讀秒回、被動接受各種請託、在工作與家庭中扮演無所不能的角色。《設限，才有好關係》這本書，正是為了提醒我們：若不為自己設限，關係最終將成為負擔而非支持。作者內達拉（Nedra Glover Tawwab）以多年心理諮商實務為基礎，提出「健康界限…
文／布瑞悟 古川武士的《改變人生的持續術》是從「習慣教練」實務角度切入的一本書，直接帶領進入實操，簡潔有力。 你有沒有想過，各種習慣的形成是大腦透過重複行為建立的自動化程序，那麼找到正確的「習慣化」方法，把「培養習慣」變成一種習慣，那麼無論培養什麼習慣，都可以成功。 首先，要先認識「習慣引力」，也就…
文／蔡威 你可有想像過，在繁忙如常的生活當中，一間咖啡館忽然地出現在你面前，望去窗外無盡荒原，店內卻掛著三句靜靜等待你回答的題目，「你為何來到這裡？你是否害怕死亡？你是否感受到人生的圓滿？」你是否會停下腳步思索？John Strelecky撰寫的《世界盡頭的咖啡館》正是一本以寓言式筆法構築的存在探索…
文／Yuki 親人突然以「自殺」的方式離開這個世界，帶給被留下來的親屬無盡的自責和憂傷。明明是一家人，卻無法明白壓垮故人的最後一根稻草是什麼，只能不斷回想故人自殺之前的行為和話語，這種哀痛像是沒有盡頭般地持續延伸下去。韓國心理諮商師高璿圭的著作《你值得好好悲傷：我們都是自殺者遺族》溫柔有層次地解析「…
文／射手媽咪婷婷 講到沙漠，想必很難跟書店連結在一起，但偏偏有一間開在埃及的現代書店「笛瓦」，以提供多種語言的書籍及複合式經營為特色，成功讓當地人踏進書店，也成為女性心靈的庇護所。 《沙漠｡詩集｡書店》的作者是創辦人之一娜蒂亞，她本身擁有三個碩士學位，也有著經濟相對優渥的家庭背景，她與姊姊赫因及朋友…
文／夏離 讀完《破碎的夏天》，心情沒有真相大白的釋懷，思緒反而呼應書名一般，變得更加破碎。這是我喜歡這本小說的主因，它像是剖析了什麼，卻又什麼都沒說清楚；看似揭開真相，卻又讓人搞不清真相是什麼。就像我們的人生，所謂的好人、壞人，善良、邪惡，都難以一刀切的訴說分明。 小說裡那些未說出口的話、未被證實的…
文／于翎 《拋棄母親》是日本報導文學作家菅野久美子，依據自身的成長經歷撰寫的療癒書。之所以將這本書定位為療癒系，並非書中提供各種療癒心靈的方法，而是作者將自身的傷口毫無保留的坦露，讓讀者共感、共鳴，進而產生相互理解和取暖的療癒感。 本書的〈前言〉篇章，起手式即拋下挑戰傳統倫理觀念的震撼彈──「三十八…
文／布瑞悟 你是否過著平日兩點一線上下班、假日去購物中心消費的「現代」生活，卻總覺得缺少什麼？《偉大城市的誕生與衰亡》一書的作者珍．雅各，提出了截然不同的城市想像。她以居民兼記者的身分，主張從街道生活的日常細節出發來理解城市。對她來說，有活絡的街道、人們步行互動與街角小店，才是一座城市真正的生命力所…
文／塔妮雅 覺得自己總是精神不濟、提不起勁來做事嗎？但親愛的，其實「你不是懶，而是能量低」！ 《你不是懶，而是能量低》的作者林揚程（Hank大叔），無論在事業、運動、社群、個人的愛好及創作方面，都擁有傑出的表現。他認為，目前自己所達到的成果，靠的不是「時間管理」，而是「精力管理」。 白話點說，重點在…