文／射手媽咪婷婷 年輕的時候，總覺得年老離自己很遙遠，即使知道每個人終將衰老，卻很難真正體會箇中滋味。直到慢慢發現體力大不如前、白髮悄悄地在髮梢現身，開始有了初老的意識。 「年老色衰」這四個字讓許多人膽戰心驚，幸好現代醫學進步，讓一些有容貌焦慮的人得以減緩面容的衰老，但身體與心境的變化又該如何面對呢…
文／申藝莉；譯／葛瑞絲 spotting 定點法：打算坐在那裡到什麼時候？ 在芭蕾中轉圈時，即使身體轉動，也要盡可能固定頭部，在最後一刻再快速轉動。這是盡可能固定視線來欺騙大腦、防止頭暈的技巧。在 pirouette（旋轉）、soutenu（支撐）、chainés（連鎖旋轉）等多種轉身動作中都需要。…
Lesson1吃零食一點都不時尚 我在「時尚家庭」用過第一頓晚餐的幾小時後，肚子就又餓了。 晚餐很好吃，可是初來乍到有點緊張，而且我在大學只修了三個學期的法語，講起話來提心吊膽，所以吃得比平常少，飢腸轆轆之下，我決定穿著睡衣偷溜到廚房看看。 事與願違，我一拉開房門，那扇古董級的美麗大門便嘰嘎大響，沒…
文／普立茲獎得主 莎拉‧考夫曼 Sarah L. Kaufman 我們活在一個我稱為「優雅空白」（the grace gap）的年代。現代人生活匆忙，眼睛和耳朵只專注在手邊的電子產品上，常常心不在焉，無暇注意我們的肢體動作和情緒對旁人造成何種影響。這種高度競爭、缺乏耐心的碎裂社會，在許多方面讓人無法…
有型有款的生活、一絲不苟的日常節奏 每一杯茶都有態度，每個街角都是歷史 這，就是倫敦人的生活 優雅的日常，光是坐在泰晤士河畔就能呼吸到文化氣息 轉進古書店林立的賽席爾街，沉浸在紙本書香 到波特貝羅市集逛逛，挑選喜歡的茶具、家飾 走入瀰漫蛋糕香甜的茶館，一杯下午茶的英倫生活就能感動你…… ★20個不能…
攝影、文／賴嘉綾原文刊載於 Too Many Picturebooks，獲授權轉載 她的繪本遠遠超過我可以解說的範圍。我接觸她的書、看到她的人時，Kveta Pacovska 已經滿頭白髮，加上她有一個我總是記不清楚的名字，所以在家裡提到她的時候，就和女兒說是捷克白頭髮老太太。這樣的代號實在非常不敬…