文/伊森.克洛斯;譯/胡宗香 邏輯推理、解決問題、多工和自制力,讓我們得以用智慧、創意和智力管理工作、家庭和生活。要做到這些,我們必須深度思考、保持注意力並維持彈性,這要感謝被稱為大腦CEO的「執行功能」(executive functions)。然而當我們心裡的對話開始扯後腿時,大腦執行功能也容易受到損害。 完整文章
文/理查.史提芬斯 你是否曾經在無聊冗長的會議或課程中,在紙張邊緣無意識地寫字或塗鴉?這種展現無聊的方式是否讓你感到內疚,甚至還有點不專業?無聊時會不自覺地塗鴉或許背後有其原理。塗鴉通常會被認為是浪費時間和不專心的消遣活動,普利茅斯大學的一位心理學家想知道塗鴉是否真的能協助保持注意力、改善表現﹝請參閱Andrade﹞。 完整文章
文/寶拉.里佐 瑪丹娜、瑪莎.史都華、約翰.藍儂、艾倫.狄珍妮絲(《艾倫愛說笑》節目主持人)、美國開國元勳富蘭克林、前總統雷根、達文西、愛迪生、鄉村歌手強尼.凱許(Johnny Cash),你知道嗎?這些名人除了都是事業有成甚至功績卓著以外,還有個共通點,答案是:他們全都是愛列清單的人。 完整文章
時間:2015 年 7 月 24 日(五)19:00~20:30 地點:花蝶板橋國光影音租書館(板橋區國光路217號) 主講人:王意中 活動網頁:點我進入 10大專注力養成重點.37項生活實踐指標.301個強效專注祕訣 「不要再摸了,專心寫功課!」「把電視關掉,專心吃飯!」 「休息夠久了吧?還不專心去看書!」…… 不想再碎碎念了? 有效解決孩子的不專心! 你只需要抓對重點。 完整文章