這一切是從去年秋天的一個週日早晨開始的。 我寫的一本書最近已經出版了,那天早上我感到特別焦慮,我非常想要商業上的成功,因此任何可能引起我的注意的想法,我都保持著開放的態度:網路直播、是否該給贈品,任何你想的到的方法,只要可行都想嘗試。 我提醒自己,真正將想法實踐之前:應該問問我的便當該如何做。我在我筆記本上寫下:「我該如何使用我的能量?」然後畫了一個空白的便當格子。 完整文章
文/瑞秋.霍利斯;譯/謝慶萱、童貴珊 我和一群女人同桌,享受一段美酒與深談的愜意時光。這群女人來自不同城市,年紀各異,背景懸殊。有些已婚,有些單身;從我的角度看來,她們都各有一番成就,各自精采。言談間我們聊到年齡,也聊到是否喜歡慶祝生日和新年。大家異口同聲否認,彷彿是全民共識:當然不喜歡! 討厭慶祝的理由 完整文章
文/電腦玩物站長 建立做得到的每日待辦清單,而不是反噬自己的焦慮清單 前面在時間管理的反思中,我提到時間管理不是把所有事情做完,而是把我選擇出來的重要事情完成。 但是有時候我們都過度理想化,我們總還想「完成更多事情」,卻沒有意識到,這些更多的事情,反而可能是造成我們效率下降的元兇,因為做不完的焦慮,會反噬我們,導致我們連重要的事情也無法完成! 完整文章