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為什麼討論別人的問題很明智，自己的問題卻老是想不清楚？

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文 /伊森．克洛斯 ; 譯 /胡宗香 在二○一五年的一項研究中，我們給參與者看一道難題，請他們預測未來會如何發展。我們請一組參與者想像伴侶對他們不忠，另一組想像同樣的事情發生在朋友身上。我們以這種實際情境的方式來創造心理距離。 完整文章
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心煩難過找閨蜜倒垃圾，為什麼變成火上加油？

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文 /伊森．克洛斯 ; 譯 /胡宗香 我們沮喪難過，感覺脆弱、受傷或難以承受時，會想發洩情緒，得到安慰、認同與理解。這提供了立即的安全感和連結感，滿足我們想要歸屬感的基本需求。因此，當我們陷入負面的內在對話時，第一個反應通常是透過他人滿足我們的情感需求。 完整文章
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負面選戰其實很有用？因為它成功讓你對選舉感到厭煩了

文／陳方隅 當我們覺得選舉令人厭煩而不想參與公共事務，政治人物就已經達到目的了 「市民期待的是一場政策討論的良性選舉，大家聚焦市政議題理性論辯，來爭取選民認同。希望從此刻起不要再有抹黑、不要再惡意攻擊、不要再人格抹殺。」──這段話是 2014 年 6 完整文章
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心理學除了有「習得性無助」，其實還有「習得性樂觀」

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文／劉軒 你是否常常對生活感到「無助」？其實，我們並不是一出生就無助，而是點點滴滴的小挫折和放棄，讓自己越來越悲觀。幸好我們可以透過練習，一步步拾回樂觀的心態，跳脫成見。 既然每個人看世界的方式都不同，那這些「不同」又來自於哪裡呢？ 完整文章
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當我們能夠懂得尊重他人的傷心，我們同時也是在尊重自己的痛苦

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文／宋尚緯 在大家看這本書之前，我想先跟大家說兩件事情，第一件事情是有關吃藥。 我第一次吃身心科的藥物是大學的時候，那是第一次也是最後一次吃。後來我描述這件事情幾乎都是這樣說的，「我不吃藥是因為那會讓我感到一切都失控著，即使看起來是好的，我在藥物有效的時候不會傷心了，也不會再做出很多傷害自己的事情了，但這件事情是這樣的──那是那些藥物跟我交換的人生，不是我的人生。」 完整文章