醫師的「不藏私抗感良方」

作者/裴英洙;譯者:劉愛夌 .不藏私抗感良方①感冒初期 感冒初期應全力抗感,以免感冒惡化而拖延痊癒時間。 前面提到,我在快感冒時,會出現喉嚨緊繃等「超初期症狀」,而正式感冒後,就會演變成「喉嚨痛」。 感冒的初期症狀一般都是由「超初期症狀」惡化而成。 只要出現初期症狀,我就會立刻查詢明後天的行程,排開…

容易臉紅的精神科醫師:只要想著「那又怎樣」就好

文/金昞秀;譯/黃莞婷 我很容易臉紅。每次演講結束後,若有聽眾邀我合照,我會很開心,因為這表示聽眾對我的演講內容感興趣,並且很專心地聽完講座。不過,高興歸高興,我還是有點尷尬,雖然滿臉笑容擺出了姿勢,但在按下快門的時候,我還是會臉紅,暴露出內心的緊張。原先我不知道自己一害羞就會臉紅,直到身旁的人說「…

堪稱急診稀世珍寶的「家屬陪伴椅」,潛藏著驚人商機

文/劉宗瑀 小紅阿姨已經是急診室的常客了。 如果說廚房總有打不完的蟑螂,客房總有不知道哪冒出來的蚊子,巷子口總有趕了又回來的野狗⋯⋯那麼小紅阿姨,就是急診室裡的「這類」存在。 她總頂個紅色小圓帽,大濃妝配大紅唇,招搖的穿梭在醫院遞名片給病人。醫院是公共區域,三教九流、閒雜人等都能自由進出,所以看到小…

迥異於「醫療天龍國」,許多老病人都被這樣靜靜擺著

文/劉宗瑀 看山,看有點遠方的海,這邊就像度假聖地一般,讓人平靜。 也讓忙慣了的我突然靜不下來。 內心隱隱的慌著。 明明已經離開之前那樣高壓的工作環境,卻還是常常以為手機響起了鈴聲,三不五時就幻聽發作、反覆檢查;早上十點可以坐在椅子上看著周圍同事閒聊、翻閱下午三點要團購的點心,都還會覺得這樣的生活真…

精神科醫師:愈是需要幫助的人,卻愈容易抗拒開口求助

文/樺澤紫苑;譯/洪薇 當人無法接受自己生病或受傷的事實時,便會產生「不安」的情緒,而這樣的不安還會伴隨著「孤獨」與「憤怒」的心理狀態。 以下是我過去曾負責過的一名患者。 七十歲左右的 K 女士,在失去丈夫後,近十年來都是自己一個人生活。 最近她由於失智症惡化,忘東忘西的情形變得愈來愈嚴重。雖然她還…

許多生病的人會與自己對抗,被因病而生的自責感吞沒

文/樺澤紫苑;譯/洪薇 雖然我前面說道「不要與疾病對抗,病就會好」,但各位可能還是難以想像。以下我就來介紹「五個不對抗」,告訴大家具體該怎麼做。 實踐「五個不對抗」是醫治疾病的方法,也是我所提倡的百病不生的生活方式。 1 不與「疾病」對抗 「鬥病」其實不是個好字眼。 明明拚命努力在治療,但有時愈是努…

世人用宗教信仰的熱忱在宣傳維生素D,包括醫師

文/凱倫.希區考克;譯/劉思潔 去年夏天,我在住家附近的泳池游泳,當時接近正午,我知道應該上岸遮陽好保護皮膚,但是池水清涼而陽光暖和,覺得很舒服,我認為或許再補充一點維生素 D 就好了。我看到一位女士穿著全身式潛水衣,向泳池走過來,她還穿著襪子、帶著連指手套和面罩,臉部只露出一個小圓圈。她調整手套時…

和別人不一樣,不一定就是不正常——專訪《萬物皆有裂縫》作者阿布

文/愛麗絲 「那時史瓦濟蘭大使館要宴客,我們過去幫忙準備,一邊剝高麗菜,一邊聽御廚說炒飯要怎麼做才好吃,王室料理就被我偷學起來啦!」阿布笑說當年在史瓦濟蘭擔任替代役的經驗,似乎也精進了廚藝。而回溯記憶,另一次密集下廚,則是他在英國攻讀熱帶醫學時,「那時候課業繁重,每餐備料和吃飯只能花半小時。」下了課…

2021/06/23 週末雲讀書會:疫情下的主題閱讀

主辦單位:引書店 × Readmoo讀墨電子書 活動說明 引書店是臺中北屯區巷弄內的獨立書店空間,有咖啡、飲品,並由不同位店長挑選的各類議題書籍。 Readmoo讀墨與引書店共同推出「數位出版計畫」,以微分文本做為行動方針,傳統文本為基礎,推出六本包含「台灣擴充」、「經典解析」、「主題薦書」三種領域…