跑起來啊啊啊啊!越來越多人開始跑步,馬拉松與鐵人三項競賽也受到大眾歡迎,跑步到底有什麼魅力?它的優點與潛在風險又是什麼呢?對於總有藉口不想運動的普通人而言,雖然知道跑步很好,但還是會抗拒啊啊啊!本集《閱讀夏LaLa》,童童和夏民從自身經驗出發,透過兩本優質好書,探討跑步所帶來的各種身心靈影響,以及專家建議的跑步健康小撇步。將近一小時的豐富內容,走過路過不要錯過! 完整文章
人有機會做自己嗎?很多人說要找自己,總是說說而已,更多人想做自己,結果變得白目又機車。其實,我們與他者、環境之間有萬千羈絆,有不同的角色得扮演。真正的做自己,或許代表我們能夠自在悠遊地扮演每一個角色,而不感到為難。想做自己其實很為難,這也反應了人與人之間溝通的困難。夏宇童與陳夏民分享了對角色扮演與溝通的省思,輕鬆、深沉也很有趣喔! 做自己是生活哲學,也是勇於選擇的修練 完整文章
小時候總覺得家庭主婦/主夫超輕鬆!在家悠哉自在,還可以出門閒逛買東西,一天時間就過了。有必要,還可以管教小孩,哪裡會辛苦又有壓力呢?但事實真是如此嗎?究竟主婦/主夫的現實生活為何呢?本週《閱讀夏LaLa》推出大人其實有點辛苦書單:兩套反差萌漫畫《極道主夫》與《SPY x FAMILY間諜家家酒》。充滿笑聲與驚奇的一集,原來地方媽媽爸爸都不簡單啊!聽完也記得一起追劇喔! 完整文章
壓力大的時候可以怎麼排解呢?大吃一頓洩憤?還是怒買一波安心?或者小酌放鬆怡情?抑或不論如何來點小確幸?有壓力的時候,生活彷彿繃緊的塑膠袋,隨時可能有破口,讓小心隱忍的一切洩洪而出。關於壓力,社會歷練豐富的夏宇童和陳夏民都略懂略懂,懂得忍不住想來一杯酒,是以本集《閱讀夏LaLa》推出的書單是《從此不再壓力山大:給忙碌人士的紓壓撇步》與《美麗新世界》。 壓力山大又無法Free 完整文章
《閱讀夏LaLa》本週推薦何默真的《量販解密:愛買、大潤發、家樂福,20年資歷專業達人,完全破解量販店讓人狂掃貨的暢銷祕密》,在生活裡四通八達、總有辦法讓消費者甘之如飴掏光錢包的消費年代,這本書深入量販業體制之內,讓人一窺大賣場如何鼓動現代人的購物慾望,是一本有故事有熱血也有消費知識的好書。 打到正確族群,才是好的行銷法! 完整文章
生活總會有需要停下來,離開這個當下的狀態,有時需要停下來休憩喘息,更多時候是想要旅行,渴望未知的遠方,放下身世與名字,讓自己與世界以新的文化和語言再相見,重新認識彼此。本週《閱讀夏LaLa》推出的書單是,募資限量書《把清邁放口袋》,以及讓人能用全新眼光理解台灣的《GOOD EYE 台灣挑剔指南:第一本讓世界認識台灣的中英文風格旅遊書》。 透過旅行,確認自己的生活樣貌 完整文章
要了解一個人的本性如何,可從他與之交往的朋友對象當中窺得一二。同理可證,想知道一個人在在生活中如何待人接物,從他選擇使用的物件甚至隨身攜帶的物品中也能大致理解。有一句話說你的每一次花費,都是在為你想要的世界投票,本週《閱讀夏LaLa》沒有要推書,而是帶大家一觀夏宇童和陳夏民的必備選物(開玩笑的),本週的見微知著書單是《那些美麗的事物:花森安治言葉集》與《日日100》。 完整文章