文／安娜．戈德法布；譯／謝汝萱 我們的文化喜歡談論自我照顧。你不再安排早午餐約會了？那表示你騰出了給自己的時間。你為了獲得片刻安寧，把手機調成飛航模式？那你真是個自我照顧高手。但矛盾的地方在於，如果你為了照顧自己而打消每個計畫（或回絕與每個人的約會），那你要朋友如何感覺到自己對你來說很重要？ 也許真…
文／Cindy 結束不一定悲情，它在教會我們人生功課的同時， 也祝福著我們開啟下一段美好。 拿回人生的掌控權 「我可以約你出去嗎？」樂團的一個朋友對我表達好感，而他不是唯一的追求者。 在我凍了卵，又知道有「志願單親」這條路後，不只相親嫁人的壓力從肩膀上卸了下來，還把人生的掌控權拿回自己手上。我不必祈…
文／本田晃一；譯／曾玟閎 若不擺脫「不想被討厭」的思想枷鎖，即便後頭講解再多技巧，恐怕也無法有所收穫。因此，進入正題之前，我想先深入探討為何人際關係上的煩惱總是令人難以應付。 究竟為什麼我們會害怕被討厭呢？因為大部分的時候，我們都認為「遭人厭惡會對自己不利」。 我女兒在８歲的時候，曾經向我訴苦：「我…
文／明星煌 如果交友只能挑選一個特質，那我絕對不挑長得好看的、也不選才華出眾的，更別說有錢的。這些條件從來都不該在任何考慮的條件裡，長相敵不過人品，才華還有可比性，而他有錢高機率會對你吝嗇啊，有錢還不如會煮菜來得討喜，至少煮菜的人容易有想要分享的心。 所以最重要的特質就是情緒穩定。 在人間經歷的日子…
文／陳蕙慧 本文原載於作者臉書，經同意後轉載 忘了在哪裡讀到的文章，説張愛玲是那種典型的長頸鹿女孩，星期一刺到腳掌，星期六才有（能）反應。 這個譬喻用來形容世界上佔百分之二十五的內向性格者再適切不過。 如果你成長在一個外向性格者佔多數的家庭，而這個世界又多半以夠不夠「快」、「積極」、「主動」、「合群…
文／張苡絃 每次分享完我的旅行經驗，最常被問到的問題是：「那⋯⋯妳有沒有什麼破冰的方法，可以跟外國人快速變成好朋友呢？」 其實我連對跟我自己同文化的台灣人，都沒有一套可以快速破冰、變成好朋友的SOP ，更別說是完全不同文化的外國人了。 每個人都是獨特的，交朋友這件事絕對沒有一招走天下的捷徑，只能透過…
從心理學觀點，解決各種人際關係的疑難雜症： 「為什麼主管總是喜歡嚴厲責備、貶低下屬？」 「為什麼我老是在意一些芝麻小事？」 「為什麼我就是無法跟別人自在聊天？」 「遇到動不動就喜歡吹噓的同事或朋友，我該怎麼辦？」 本書邀請日本浸淫心理學30年的澀谷昌三撰稿，網羅眾多心理學理論與應用心理學技巧，以及腦…