文／陳品皓 「我要殺了他全家！那個王八蛋！……」只見九年級的阿胡氣呼呼的大聲嚷嚷，邊說邊走進會談室。他怒氣沖沖的向我抱怨班上的傑文，說話的同時還不斷來回踱步，就像一座不斷噴發憤怒岩漿的火山，一不小心就可能燙傷旁邊的人。 「你看起來好生氣。來，先坐這邊，怎麼了？」我輕輕拍拍他旁邊的椅子，試著柔聲的提出…
文／高井祐子；譯／黃怡菁 別讀心，直接問 「他一定這麼想！」、「那個人應該很討厭我吧……。」 你曾像這樣在心裡揣測別人的想法嗎？揣測他人想法的思考習慣，在認知行為治療法中，稱為「讀心術」，也就是所謂的「預設立場」。若你也會預先猜測他人想法，甚至因此產生不好的情緒，最好趕快改掉這種習慣。 我們不可能了…
文／朱家安 戰爭破壞人的生命和身體，也破壞人的心智。第一次世界大戰期間，一堆士兵受到心理創傷，常見的症狀是憂鬱、抑鬱、失語、耳聾、身體麻痺。這些士兵相當痛苦，卻難以獲得診斷和幫助，因為當時精神醫學進展有限，跟這些症狀最接近的疾病是歇斯底里，一個「只會發生在女人身上」的病。提著槍在戰嚎裡打滾的大兵不願…
文／時田壽子；譯／陳琇琳 這世上，所謂的好人，大致可以分為兩種。 一種人會坦率的說：「我就是個善良又體貼的人。」而另一種人則認為：「雖然我有時心腸軟、容易相信別人，但其實我也有多疑、不溫柔的一面，這樣的我也算是好人嗎？」 本書所談的「好人」，大都屬於後者──不太把自己歸類為好人的人。 他們其實非常清…
文／鏡龍司；譯／葉雅婷 戀愛時刻 天箭座給予我們的啟示 傳達你的想望 如果你現在有喜歡的人或在意的人，那麼可以請求厄洛斯（邱比特）的幫助。天箭座的箭是邱比特的箭。被戀愛之箭射中的人無論是神是人，都會立刻有心被奪走的感覺。 請在夏末秋初之際仰望南方的高空，尋求一個Y字形的小小星座。 阿芙蘿黛蒂嫉妒普賽…
文／諏內 Emi；譯／林巍翰 結束一天的工作，心想「終於可以回家」時，如果遇到主管或前輩突然請你處理急件，這時你肯定會覺得心煩，如果下班後還有其他安排，想必更覺得困擾。 ☻：「○○，請等一下。」 ☺：「怎麼了？」 ☻：「不好意思，有份急件要請你先處理。」 碰到這種情況，你會怎麼回應？ 語帶模…
文／莉茲．凱莉；譯／呂玉嬋 戀愛腦 當你走入人群一段時日後，或許會遇到讓你內心小鹿亂撞的那個人，接著突然就戀愛了。戀愛的感覺非常強烈，這背後有一個生物化學上的原因：當你愛上某人時，大腦會釋放更多的多巴胺，這是與獎勵和愉悅有關的荷爾蒙。身體接觸也會促進催產素分泌，催產素又稱「擁抱荷爾蒙」或「愛的荷爾蒙…
文／小愛 我們從小就被教導不可自私、不能自我中心，因為「人際關係很重要」，很多人會努力維繫著與人不健康的連結，沒有自己的想法、主張，寧願當個隱形人，但在適應的過程中卻會感到窒息。從這本《岸見一郎的人際自在學》會看到，人們之所以常常陷入這些「虛假關係」，是因為沒有充分理解「人際」的真正意義。 作者是知…
文／森優子，譯／沈英莉、楊鑫儀 擅長閒聊的人，會察言觀色。不擅閒聊的人，不會察言觀色。 擅長閒聊的人，夠機靈。不擅閒聊的人，呆呆的。 擅長閒聊的人，會耐心等待。不擅閒聊的人，總是橫衝直撞。 這是為什麼呢？因為擅長閒聊的人，一直在關注對方。在開口說話前，他們就已經看清楚對方現在是否方便說話。 ————…
文／森優子，譯／沈英莉、楊鑫儀 擅長閒聊的人，他們的手機是好夥伴。不擅閒聊的人，他們的手機被壓在背包最深處。 擅長閒聊的人，假藉手機逃離。不擅閒聊的人，始終受困於對話之中。 擅長閒聊的人，會提前設定鬧鐘。不擅閒聊的人，完全不會使用小把戲。 這是為什麼呢？因為擅長閒聊的人，關鍵時刻能化身為「演員」。 …