文／韓星姬；譯／徐小為 我只要一有機會就想跟大家分享，不是分享休息的方法，而是分享如何允許心靈也好好得到休息。 大部分的工作狂會分成幾種常見的類型，其中最具代表性的就是完美主義。 這些人大多比較自戀，渴望別人的認同，對自己的期望超乎水準之上。即使不用人鞭策，也會自我管束而不願休息。因為過度追求完美，…
文／方洙正 Alex Soojung-Kim Pang 譯／鍾玉玨 我上大學後，對「創意心理學」（psychology of creativity）產生興趣，不過近年來才慢慢正視休息與創意生活的關係，並嚴肅思考休息在創意生活中扮演的角色。當年和妻子在英國劍橋咖啡館消磨冬日夜晚的日子，更是深入鑽研這…
文╱楊佳恬 半夜去藥局把值班的藥劑師喚醒買藥，跟夜間搭計程車一樣，得付夜間加程。雖然奧地利人也很羨慕其他國家有著寬鬆的營業時間，也覺得自己國家的商店營業時間並不是那麼方便，但是奧地利人還是願意接受這樣子的生活。 我在一九九二年到奧地利時，被晚上和週末時靜悄悄的街道嚇到了。平日商店六點就關門，星期六也…
文／李尚龍 很多時候，我們覺得很累，打不起精神去做一些事情； 我們覺得很睏，卻在床上睡不著。 其實，不是因為我們老了，而是因為我們沒有合理地運用時間。 我認識的網路紅人 A 是一個激情四射的男人，感覺他每天都有用不完的時間：寫書、講課、看書、賺錢、參加各種節目，他把自己的時間分割成很多個小部分，今天…