文／申昭潾、曹雅晴 那是在五姊妹為了領九十幾歲母親的藥，前往藥局路上發生的事。 「大姊，會拿安眠藥嗎？」 「是媽媽的處方籤欸，當然會拿！」 「不是啦，想說以後我們如果決定好死亡的日子，要多拿一點回來吃啊！哈哈哈。」 個性開朗的女兒三號開玩笑的問說，會不會拿很多安眠藥回來。年歲已過半百的姊妹們，只要聚…
文／孫廷沇；譯／林侑毅 未被消化的不滿情緒 「若說我有什麼願望，那就是趁我意識還清醒的時候，不讓子女受任何的苦。如果晚上入睡，隔天一早沒有醒來，將會是我得到的最大祝福……這是我最後的願望。」 在我生下孩子、為人父母後，甚至到邁入中年之前，都認為這句話不過是隨口說出的場面話。直到現在，才明白這句話是真…
文／犁客 在諸多關於人類精神症狀的書寫當中，由當事人自己發聲的內容或許最是難得。這不是說其他人寫的比較不好──精神科醫師、臨床諮詢人員從自己的專業及接觸過的對象裡整理心得，能夠讓我們明白如何與有這類困擾的朋友相處，或者能夠讓我們對自己的狀況有些初步的觀察；照護人員或家人的心情紀錄，能夠讓我們同理那些…
文／吳錫昌 不要用情緒處理事情 照顧者會把情緒波動歸咎於受被照顧者所影響，像是認為失智者無法自理是自身的問題，是惹自己生氣的原因；更常覺得自己沒把事情做好，或稍有失責便產生罪惡感，有時在工作與家庭無法兼顧下，因長期壓力為小事情緒爆發，深感到愧疚。 不愉悅的原因需要找一個明顯的代罪羔羊，不是被照顧的人…
文／吳錫昌 念頭觸發情緒 是什麼激發了情緒，做出衝動的反應呢？ 情緒與反應之間有固定的模式，像是不悅的情緒，就是觸及到內心的某個敏感想法或念頭，這個想法和自己過去的不舒服經驗有關。情緒經常是反射動作，如果沒有覺察力訓練，第一時間無法覺知，就會被帶入下一個衝動行為。 因此，我們需要溯源，到底自己有哪些…
文／艾彼 照顧你的是我，為什麼你總是想著他？ 安如的哥哥在新加坡工作，全家都已移民至新加坡約有五、六年的時間，只剩下安如這個弟弟留在台灣老家。他們的父母年輕時沒有夫妻之間也要溝通的觀念，也不了解家庭會隨著時間而改變，沒有在家庭出現變化的第一時間做出反應與調整，反而經常因為害怕爭執而逃避溝通，夫妻關係…
文／平山亮、古川雅子 譯／王麗芳 一位援助低收入者的男性曾說過以下的話： 「我覺得政府並沒有設法讓繭居族等低收入者重新回到社會上，反而社會好像愈來愈向他們靠攏。將來這個國家絕大多數的人，可能某方面遲早都會變得『有瑕疵』。」 在這裡，我特別把「有瑕疵」加上引號，是因為這位男性話中的意思是，有些人可能…
文／潘秀霞 我完全無法揣測媽媽的心理，她更無法完整表達或者解釋自己複雜的情緒。然而，媽媽的一反常態，透露了她失去倚靠的心靈上的不安。 在一次出國旅遊中，我發現六十五歲的媽媽，個性和脾氣變得不一樣，不再是那個我所認識大方、開朗的媽媽了。 由於意外，爸爸走的很突然，僅僅三天就離開了我們。為了轉移媽媽的傷…