對長輩來說,包尿布是一種內心的巨大傷害

文/陳乃菁 長輩晚年的照顧問題不只藥物,更需了解個性與心態。 我的許多巴金森氏症病人都有身體僵硬的狀況,通常家屬的理解會是疾病導致身體變化,但大家照顧久了會忘記,除此之外,還有許多因素可能會導致患者身體僵硬。 讓我舉黃伯伯的例子來說明,他是尋求第二意見來我診間的。 黃伯伯尿床後,全身變得很僵硬?! …

成為優秀主管的心法:吃飽、睡好、心情爽!

文/出口治明;譯/謝如欣 「面帶不悅的人」會無法獲得資訊 人畢竟是感情的動物,會將喜怒哀樂寫在臉上也在所難免。不過身為領導者,最好還是要克制情緒起伏。 由於上司握有人事權,即使只是坐在一旁,也會給部屬帶來壓迫感。 太宗的相貌非常威嚴,導致官員來到他面前時,往往會過度緊張、動作僵硬。察覺到這一點後,太…

不用追求完美,做個「剛剛好」的平凡媽媽就好!

文/金孝源;譯/馮燕珠 劉丹是三歲一個月大的男孩,晚上總是睡不好。媽媽在懷孕、分娩過程中沒有發生什麼問題,但他一出生,就在吃飯和睡覺方面特別容易鬧脾氣,而且很敏感。劉丹從新生兒時期就從未睡過整夜,每隔一、兩個小時就會醒來,要翻來覆去三十分鐘以上才能再入睡。 因為是敏感的孩子,他出門不坐推車也不想自己…

面對無解難題,達賴喇嘛這四個字讓我記了一輩子!

文/卡琳.庫希;譯/楊婷湞 平時球場上高掛著黑紅相間的法蘭克福足球俱樂部旗幟,如今隨風飄揚的是數以百計的五彩經幡。往常熟悉的足球賽加油聲不再,取而代之的是音箱傳來的長角號低沉共鳴聲,那是長達數公尺長的西藏銅製長號。達賴喇嘛來到了法蘭克福,整座城市彷彿都披上了橘紅色的外衣。 那是二○○九年八月的第一個…

退休不是結束,而是重新拿回人生主導權

文/Irene Chang(「轉職升職加速器」及「生涯通關鑰」創辦人) 身為轉職教練與職涯諮詢師,我曾陪伴數十位四十五歲以上的工作者重新規畫職涯,其中年紀最長的學員已經五十九歲。 他們通常擁有豐富的經驗,也一直努力工作。然而,不少人在同一家公司或同一個產業投入多年後才突然發現,一旦離開原本的組織,過…

練習四步驟,避免因憤怒影響溝通!

文/劉仲彬 嘴哥又被告了。 嘴哥是個知性文青,然而一談到環保就成了血性憤青。他說話注重邏輯,認為這才是文明社會該有的規矩,可惜擅於論理並不等於擅長筆戰,因此這回又踢到鐵板。 他被控告「公然侮辱」,纏訟數月後,以六萬元和解。對於這個結果,他非常不滿。 更諷刺的是,他本身是金融業客服專員,情緒管理是他的…

孝心無法外包,父母的晚年照顧不能只靠外籍看護

文/陳乃菁 因為承接「失智共照中心」的計畫,我常常有機會見到中心的個案管理師們與家屬通電話的畫面。好幾年下來,我發現家屬有各式各樣的需求,但「外籍看護」絕對是名列前幾名的重大議題,偏偏這又是沒辦法只靠電話就可以說清楚的問題。 例如,前一陣子有家屬打電話來,提到家中長輩疑似有失智症狀,想知道是不是能為…

一瞥那甜美的笑容,我的魂就被勾走了

笑容是最高級的捕獸夾 故事要從那個不知死活的男人──賈瑞說起。自從上次在花園裡偶遇了王熙鳳,他的魂就被勾走了。他看不懂鳳姐眼裡的殺氣,他只看見了那張塗著脂粉的漂亮臉蛋。於是他又找上門來了。 這一天,鳳姐坐在炕上,屋子裡燒著暖暖的炭火。看到賈瑞進來,鳳姐沒有趕他走,反而笑得更甜了。她說:「像你這樣的人…

肌肉是你對抗情緒波動的存款

文/小池雅美;譯/謝敏怡 傍晚到幼兒園接孩子時,為什麼氣氛總是很緊繃? 有時來幼兒園接孩子的家長,看起來總是很煩躁。 大多數人早上來不及好好吃早餐,就急著送孩子出門;白天則全神貫注地埋首工作。午餐匆匆吃完便當,一邊對還在加班的同事感到不好意思,一邊趕著離開公司。迅速買好晚餐食材,隨即前往接孩子,回家…

如何成為一個稱職的大魔王

文/風聆 將繼承我魔王志業與血統的,我摯愛的兒啊: 你知道的,為父是位大魔王。 自神話時代的大地之母蓋婭創世以來,魔族的領土從不曾像為父在位時這麼廣大,為父所擁有的無上魔力與力量,也是史上所罕見的。 但我親愛的孩子啊!不要以為這是一件輕鬆的事。 打你當上魔王開始,就注定有一堆像蒼蠅一樣黏著你不放的勇…