文／雷恩；譯／張嘉倫 療癒性質的觸碰有益身心 浪漫關係帶來的另一項生物學饋贈，是身體接觸，重要性不容小覷。研究顯示，不論是按摩或擁抱，各種形式的觸碰都有助於成年人調節體內皮質醇濃度、減輕疼痛、降低憂鬱指數、並緩解焦慮。按摩也與催產素分泌相關，而我們也已知催產素具有諸多益處。對一般成年人而言，這類療癒…
文／莎拉．史都華．荷蘭、貝絲．席爾弗斯；譯／林子揚 我們都知道那條規則。這條規則支配著教會活動、社交聚會與家庭聚餐。它代代相傳，且女性尤其細心維繫。這條規則是為了我們好。它避免爭吵與衝突，也避免一切令人不適的場面。 這條規則很簡單：不要談政治或宗教。 這很失禮。很俗氣。不夠端莊。它會毀了感恩節，讓你…
文／王英豪 二○二四年秋天某個凌晨，我被一通電話吵醒，一番努力才看清楚來電號碼竟然來自山東。電話那頭的女聲很冷靜，她的狗在醫院過世，需要我們去醫院接，但具體時間不確定，因為她不在北京。 掛了電話後，我的腦子還在胡思亂想。之前當然也接過一些外地客戶，有遠從內蒙古、河北、天津、東北開車過來的，但這次是什…
文／林俊成 Jason 電梯門才剛打開，廣播就先來個下馬威：「4樓理性失守館，今日問題：您最近一次明明覺得自己很理性，事後卻悔恨萬分的決定是什麼？」暮川小聲說：「這題應該改成：你今天做過幾個這種決定？」 走出電梯看到的是融合購物網站、會議室和大腦控制室的空間，給人一種怪異的衝突感：一面牆上設置著電商…
文／孟慶延 審美觀：隱藏在背後的多數人暴政 如果說網紅臉、蛇精臉、奶油小生的走紅及其背後呈現的「審美趨同一致」，在當下的社會環境有其內在的資本與傳播邏輯，那麼，接下來我將要討論一個更根本的問題：關於容貌的審美，到底應該是多元化的還是單一化的？ 在日常生活中，我們經常會遇到下面這樣的對話。「你是要出去…
文／傑榮．布斯；譯／張簡守展 本書談論一種大規模的集體道德思考：團體迷思（groupthink）。書中將探討新科技帶來的衝擊，不僅人際溝通，連我們的思考方式和自我認同、對彼此的寬容態度乃至政治，都深受影響。文中極力為理性、科學和歷史辯護，並敲響一記警鐘，呼籲大家挺身保護自由民主。早在新冠肺炎疫情爆發…
文／谷口 TAKAHISA；譯／曾甯 我相信不管是誰，都一定有過和重要的人意見產生衝突的經驗。 我想分享一個我過去在英國留學時學到的好方法。 那就是，試著將「自己的立場」與「對方的立場」對調，重新展開對話。 也就是說，如果原本你是立場「Ａ」，對方是立場「Ｂ」；那麼，就請雙方對調立場，請你站在「Ｂ」的…
文／鈴木亞佐子；譯／卓惠娟 被工作追著跑、行程塞得滿滿的每一天。你是否在這樣的生活中，遺忘了沉睡於內心的「創造力」與「感性」？ 所謂創造的自我照護，是指在追求「成果」或「效率」的時間以外，有意識地練習能震撼自己感性的體驗。 下廚、欣賞藝術、閱讀、手作等興趣嗜好，無關評價或是否有用，關鍵是沉浸於「…
文／柚子甜 或許我可以這麼說吧。離島最迷人的地方是人，最讓人受傷的也是人。離島會用最快的速度，讓人走近或是散了。然而無論是哪一種結果，都是經歷過某種深刻，那是生命裡無可取代的印記。 我第一次在澎湖旅居，只有半個多月。但即使這麼短的時間，已經足以讓我在島的任何地方都遇到認識的人。 好比說，才登入澎湖兩…
文／有田秀穂；譯／王綺 催產素被稱為「愛情賀爾蒙」的意義 催產素俗稱「愛情賀爾蒙」。催產素具有母親特有的「母性荷爾蒙」功能，這件事早已為人所知，母親為嬰兒哺乳時，嬰兒吸吮母親的乳頭，母親腦中就會合成並分泌催產素，分泌出來的催產素會在血液中循環，促進母親的乳汁分泌。 科學表明，無論是未婚女性、男性、兒…