文／陳培英、李心怡 人道與環保是凱馨關切重點 進得六歲起開始養羊，小小年紀的他總把羊圈打掃得乾燥潔淨，讓母羊吃飽喝足、住得舒服。退伍後學習雛雞鑑別術，他致力提升準確率，不希望有任何雛雞因誤判而喪失存活的機會。等到創業養雞，他常帶著子女一起整理雞舍、餵飼土雞，並教導孩子們：「我們靠雞吃飯，就該對雞好一…
文／瑞秋．里德；譯／朱立雅 二○一一年六月──拉斯維加斯 這場競賽的勝負僅在毫釐之間。 那晚是在拉斯維加斯舉辦的國家冰球聯盟頒獎典禮，所有人賽前議論的焦點都只有一個：誰將贏得年度最佳新秀獎。夏恩．霍蘭德和伊利亞．羅桑諾夫皆攻入超過五十球，事實上，兩人進球數正好都是六十七球。兩位球員都幫助各自的球…
婚姻、工作與人際關係真的會影響健康嗎？答案是會，而且影響可能比想像中更深。《正常的迷思》作者、身心醫學權威嘉柏．麥特指出，不幸福的婚姻可能比單身更傷身，糟糕的工作甚至比失業更損害心理健康；父母的壓力與情緒，也可能影響孩子的壓力反應，甚至提高氣喘風險。他重新定義健康，指出真正影響身心的，不只是個人的生…
文／羅子琦 「過日子」背後的親密真相 一段關係，從開始認識、接觸、交往，在可能進入婚姻、生子、育兒等過程中，彼此會生出一些慣行的互動模式，通常我們會說：「這就是過日子。」 將其解釋為日常，或許有道理，但從「親密」的角度來看呢？ 五項指標，了解你們的親密情況 以下這五個問題，能幫助大家了解自己關係的親…
文／蕭萱茵，譯／廖雅竹 俗話說，有山就有水，有神就有鬼。臺灣人對於鬼神多半抱持著「寧可信其有」的敬畏心態，但對德國籍的作者蕭萱茵而言，成長過程幾乎與「鬼魂」絕緣，直到2005年來臺，才驚訝地發現身邊幾乎人人深信鬼魂存在。她以外來者的眼光，細細梳理臺灣人與鬼魂共處的智慧與禁忌，寫成了《鬼島．鬼導：臺灣…
文／陳海瀅 完美主義並不能交付完美成果 假設當前的任務是畫一匹馬，完美主義者通常會從第一個細節開始，力求做到完美。例如，他們可能會從馬的尾巴開始畫起，每一筆都力求細緻，毛髮要根根分明。在這個過程中，他們可能會花費大量時間在局部細節上，而忽視了整體進度。 當身邊的人提醒要注意時間時，完美主義者並不在意…
文／喬爾．史瓦茲伯格；譯／李祐寧 第2章 三步驟法則：用觀點，說重點 你甚至可能在不知不覺中，就已經學過怎麼「說重點」：在高中或大學，重點會被稱為「論文」；在媒體關係中，則叫「關鍵訊息」；在業界，是「電梯簡報」。有時，重點也稱作「核心概念」，至於我太太四年級的語文課裡，則會說：「所以呢？」 所以呢？…
文／卓茱莉；譯／許恬寧 正如第１章也談到的，餐飲服務業的離職率為 26．８％（含旅宿業），是所有業種中最高的數字。進一步細究這些離職原因會發現，部下為「與上司的關係」所苦、上司為「管理部下」所苦，這類情況占了離職原因的大多數。尤其現場主管（店長、主廚、經理）在「培育部下」上的困擾更是不容忽視。 懷著…
文／王意中 「你能不能坐好，不要動來動去？可不可以安靜一點，不要打斷我上課，為什麼老是講不聽？」俊浩在教室裡的課堂行為，讓導師按捺不住。 教室裡，已經有一位情緒行為障礙的ADHD孩子，以及一位輕度智能障礙學生。現在，再加上眼前這位尚未就診的疑似生，讓導師帶起班來深感吃力和困擾。 「明明問題行為這麼明…
文／蕭萱茵，譯／廖雅竹 作家才是真正的靈魂引路人，他們在書中記錄那些轉瞬即逝、無法言喻，且不易被常人理解的事物。他們在書寫中召喚鬼靈，讓祂們隨著音節律動起舞，在元音之中悲鳴，有時在字裡行間若隱若現。他們用語言文字構築出那些目擊者最多只能用恐懼、無助，甚至毫無意義的結巴來表達的事物。 明清時期，來自中…