文／小林弘幸；譯／李友君 社會當中充斥著「高速工作術」之類的技能。總之，「效率」就是正義，精通高速工作的人才是「能幹的人」——從「提高產能」這句話當中，也能明顯看出這一點。 產能是「單位時間平均工作量」，要提高產能，就只能工作量維持不變，縮短勞動時間，或是勞動時間不變，增加工作量。 這種「效率至上主…
文／郭育祥 自律神經失調就是交感神經與副交感神經之間的作用失去平衡，一旦自律神經的功能失調，將會引起各種系統異常。我們都知道，健康的自律神經能自動維持正常運行，它並不會無緣無故失調。失調，一定有其原因！ 根據引發失調的原因，我們可以粗略地將自律神經失調症，分為以下三種類型。第一種是受到體質影響，第二…
文／郭育祥 許多想控制體重的朋友，有食量過大到無法控制的問題，最常見的症狀是下班情緒比較放鬆後，食慾一發不可收拾──這些人的共同特徵是：壓力大！《美國流行病學期刊》指出：壓力大時食慾會變好，脂肪堆積的比例也較高。 自律神經失調會使食慾大增？一般狀態下，進食中或吃飽時，因腸胃中有食物，副交感神經較活絡…
文／瑪姬．克爾 如果你對高度感到恐懼，位於多倫多，加拿大國家電視塔（CN Tower，以下統稱西恩塔）大樓的「邊緣漫步」（EdgeWalk）可能是地球上最糟糕的地方。 這個電視塔實際上只有數千平方英尺的面積附著於地球表面；其餘是削瘦的尖塔，高聳入雲端一千英尺以上。 被金氏世界紀錄列為全球最高大樓外部…
從前從前，寫過一文，說，進書店，就想便便。什麼原因？百思莫解。我當時研判，面對書架，取書放書，上下其手，如健身運動，有通氣之功，有通便之果。 然而此論未經驗證，若進書店，逕取平台新書，原地捧讀，不易他書，手腳不動，仍有便意嗎？ 且不說在超市，貨架上商品琳瑯滿目，不也拿上拿下，比價，看說明，何以不曾如…