文/劉軒     先前我們談到能量有限,通常,我們工作會隨著時間拉長,越來越累;但有沒有工作會讓人「打完收工」後反而神清氣爽?有的!這次就要來跟你談談越做越「不累」背後的祕密。 從第十六講到第十九講,我們理解「能量(意志力)是一個有限的系統」,但在這一講,我要來「打破它」,跟你聊一聊心理學上有點違反常理,令人不解的現象──心流。 完整文章
文/劉軒   你會害怕幸福嗎?其實,我們怕的不是幸福本身,而是幸福開始消逝,我們不確定人生會不會因為現在太幸福,接著就開始不幸了──於是,重新設定(reset)格外必要。現在的人生低點,多年以後也許會如蜻蜓點水一樣,消散無痕。 最近聽到了一首很有意思的歌,叫作〈害怕幸福〉,大意滿有趣的:「害怕幸福,因為怕幸福有一天會讓人糊塗,甚至把自己困在進退兩難的峽谷。」 完整文章
文/劉軒 在 21 世紀初,心理學者韋斯曼博士(Dr. Richard Wiseman)與英國電視台 BBC 合作,在英國找到了數百位自認為很幸運,以及自認為很不幸運的人,邀請他們到實驗室,做了一系列的實驗,發現幸運的人有四個心理特徵優於一般人: 他們能夠察覺並善用隨時發生的巧遇機會 他們有很強的直覺,並時常靠直覺做事情 他們相信自己的運氣和生活會變得更好 完整文章
文/Jasmine 放棄往往比堅持更難!就像佛家講的「執念」一樣,放棄通常都比堅持更令人糾結,或難以抉擇,而放棄的勇氣可能更大過於堅持的力量。知名作家佩格.史翠普(Peg Streep)和心理治療師艾倫.柏恩斯坦(Alan B. Bernstein)透過《放棄的力量》這本書告訴你為什麼《慾望城市》影集裡,凱莉和大人物之間那麼糾纏不清情感的真正原因。 完整文章