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有時候，社交焦慮其實來自完美主義

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文／金素媛（김소원）；譯／尹嘉玄 明明不是考試期間，大學生志勳卻已經坐在書桌前一個多小時，不斷埋首書寫、修改、背誦。他的嗓音沉穩又冷靜，神情卻明顯焦慮。他重新默讀寫好的講稿，闔上雙眼，回想那些內容，兩隻手也沒閒著，一直在練習肢體語言。 完整文章
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他親侍年邁的雙親身心疲憊，父母卻只認可他遠在異鄉的手足

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文／艾彼 照顧你的是我，為什麼你總是想著他？ 安如的哥哥在新加坡工作，全家都已移民至新加坡約有五、六年的時間，只剩下安如這個弟弟留在台灣老家。他們的父母年輕時沒有夫妻之間也要溝通的觀念，也不了解家庭會隨著時間而改變，沒有在家庭出現變化的第一時間做出反應與調整，反而經常因為害怕爭執而逃避溝通，夫妻關係逐漸不睦。 完整文章
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準婆婆不喜歡我？沒關係，結婚後就會比較好了……吧？

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文／蘇珊・佛沃、唐娜・費瑟；譯／郭庭瑄 通常到了認真許諾、約定終身那一刻，你應該已經非常了解你的伴侶，也見過或聽說過對方的家庭成員和狀況，例如哪些家人是溫和寬容的大好人，哪些是專橫霸道的控制狂，哪些又是愛裝可憐以博取同情的受害者角色。 完整文章
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各位旅客，我們即將進入一段神奇的道路，叫少女的酒窩⋯⋯

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文／林祺堂（清華大學諮商中心兼任諮商心理師） 一段名勝古蹟必經的道路，不知道為何，總是坑坑巴巴，老是修不好，已經十年都如此。 Ａ導遊，帶著歉意與怨氣，向車上的遊客說明：「不好意思，各位，接下來這一段路有點坎坷。政府真的很沒有效能，一段路修了十年，從來都沒有修好過。我們的稅真是白繳了。」 完整文章
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她說，沒有任何諮商能夠讓患者痊癒。諮商並不是為了治病

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文╱蔡嘉佳 病院日常 住進精神醫學病院，簡單來說就是精神病院後，我才發現許多從前的「算了」，在這裡是如此地被重視。 我常常無法走直線（沒喝酒！）、手抖、四肢微微地不協調，於是常摔倒、撞到或打翻東西，走路磕磕碰碰，男友對此不以為然，雖然我曾多次試圖解釋我無法好好控制身體，他還是會在我打翻飲料時拍桌大罵「妳在幹什麼！妳有什麼問題！」 完整文章
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和父母把話說開，是必須做的事嗎？

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文╱丹．紐哈斯；譯╱祁怡瑋 「有時候對立和生氣還比較好，尤其是當別人把自己的觀感強加在你身上時。」 ── 三十一歲研究生雪倫 孩子們的身分認同，有很大一部分是透過自我表達和自我主張來形成。然而，在控制型家庭長大，意味著你的言論、感受和思想受到壓抑。這就是為什麼受到控制的童年有礙發展。 完整文章
專訪

【影音專訪】我想做那種「我做了之後，大家突然注意到它原來存在」的東西──專訪周慕姿

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【影音專訪】我想做那種「我做了之後，大家突然注意到它原來存在」的東西──專訪周慕姿
文／犁客 藉由書籍說明「心理諮商」到底在做什麼、花時間和諮商師談話究竟有什麼用處，甚至提供一些思考及觀察方式，讓讀者在日常生活當中可以察覺某些情緒問題，雖然沒去找諮商師也可以自己反思及處理⋯⋯身為心理諮商師，周慕姿這些想要經由出版達成的目的都容易理解、不難想像，但她2017年出版《情緒勒索》後，許多讀者可能吃了一驚。 完整文章