文/李尚龍 那些喜歡思考的人,往往學習更好。那些喜歡發問的人,往往學得更快。那些喜歡表達的人,往往學得更深。 1 在網上,你訂閱了十多個專欄。但凡誰來講課,你都買來聽聽。 你還買了幾十本書,每本都是乾貨滿滿,據說可以令你有所提升。 你還預約了好多講座。下載了一堆公開課。你註冊了許多學習網站,有時間就聽直播,沒時間你告訴自己也要聽錄播。你還下載了好多 完整文章
文/史丹・塔特金(Stan Tatkin) 想像你們家的管線配置出現滴漏狀況,而你已經超過三十年未曾仔細檢查過每月寄來的水費單據。現在,你才赫然看到單據上所顯示的數字,你被嚇得目瞪口呆。你竟然任由漏水狀況持續了那麼久,不只如此,想想看這些年來所流失和浪費掉的龐大水量…… 完整文章
根據專家的說法,精神官能症的影響包括:焦慮、難過或重鬱症、生氣、易怒、精神混亂,自我價值感低,等等……。某些行為症狀如:恐懼症、逃避、失眠、衝動與強迫的行為、無精打采,等等……。某些認知問題像是:不愉快或令人不安的想法、重覆發生且擺脫不了的想法(強迫症)、消極憤世嫉俗等……。人際關係方面,精神官能症造成的影響有依賴、侵犯性、完美主義、精神分裂性孤立、對社會文化不恰當的行為等……。 完整文章
文/瑪蒂.蘭妮 那個房間人潮像大海。喧鬧的聲音幾乎要震破我的耳膜。我掃視了一遍那個房間,想要尋找一個安全的角落。我的胃開始痙攣,呼吸變得急促,我想要逃避。我的丈夫麥可卻看見了他想要打招呼的朋友。他很興奮,他喜愛聚會。他穿過擁擠的人群,一路上都在微笑、點頭。我徑直走向洗手間,待在那裡,欣賞著壁紙、手巾和肥皂,我真的很喜歡設備完善的洗手間。我開始放鬆,我的胃也開始放鬆,我的呼吸恢復正常。 完整文章
文/張立人 蘋果公司創辦人之一的史蒂夫.賈伯斯(Steve Jobs)曾說:「看電視的時候,人的大腦會停止工作;打開電腦的時候,大腦才開始運轉。」 不同於電視廣告的疲勞轟炸,使用電腦較有成就感,這正是網路讓人成癮的原因,而且網路的互動效果比較強,不僅讓大腦開始運轉,甚至停不下來。賈伯斯還說:「唯有瘋狂到認為自己能改變世界的人,才能改變世界。」網路發展至今,不僅已經改變世界,還讓人瘋狂。 完整文章
文/蔡佳芬 有些失智症照顧者會說:「他不記得我沒關係,但是他老是認為我會害他,偷走他的東西,食物被我下毒,把我當成仇人或賊來看待,好令人傷心。」 如果問一個失智者的照護者,最辛苦的部分是什麼?是不眠不休,即使盡力照顧失智者,失智者卻仍然退化嗎? 但照顧者可能會回答:「其實,這些我可以忍耐,也都做好了心理準備……」 這一點,最讓照護者心力交瘁 完整文章
「不管用戶是否使用産品,但是他買了,滿足了自己內心的焦慮,就是産品的功能之一;『買了不看』是媒體人的思維,是傳播衝動的心理作祟。」 當初讀到《羅輯思維》的羅振宇這段話,心臟跳動了一下。羅胖是勇於挑戰社會既有認知框架的人,他的論點縱使是錯的地方,也常常可以帶來一些思考與討論。 完整文章