即使在和平的日常裡也能聽見槍彈聲──《美國狙擊手》

「在面臨生存的威脅時,我們為了生存會最優先啟動大腦最老、最單純的部分,只是即便這樣的處置會大幅提升我們生存的機率,但負責理性的大腦皮質如果因此沒辦法確實動作,我們的人生就會變得非常枯燥乏味」 ──保羅.麥克林(Paul MacLean),美國腦科學家 「如果能夠理解創傷是如何為你的身體帶來直接的影響…

每年都會找上門的「春睏」,北半球居民症狀特別明顯?

文/沈惠眞;譯/徐小為 春天陽光燦爛地灑落在街上的時候,總會讓我感到怦然心動。我想把穿了整個冬天、陰鬱厚重的大衣洗乾淨掛進衣櫥裡,再換上粉嫩色系的外搭襯衫走在春日的街頭。 但很奇怪,身體總是提不起勁,一直打哈欠。明明沒有比其他日子動得特別多,或有過勞的情況,但眼睛就是腫腫脹脹的,且身體沉重無比,疲憊…

憂鬱症,像是一個填不滿的黑洞,時時耗盡你所有能量

文/ 邱淳孝 憂鬱症號稱是二十一世紀的心理健康殺手。台灣兩千三百萬人,大約百分之八點九的人有憂鬱症,所以約莫是兩百萬人,其中,有百分之十五的重鬱症患者,最後以自殺結束生命。 罹患憂鬱症的人,會感覺憂鬱像是黑洞,吸乾所有的能量。你會不想吃、睡不著、不想動、失去原本你所擁有的熱情與興趣,或者是反過來,像…

跑馬拉松,一場愉悅的腦內啡旋風

文/約翰.瑞提醫師、艾瑞克.海格曼 曾有數十年的時間,一般的醫學常識都建議恐慌症患者最好避免運動,因為可能會有危險!至少一九六○年代晚期發表的研究報告是這麼說的,當時有些患者反映運動的生理現象(心跳加快、血壓上升、呼吸急促)會增強他們的恐懼感,或許是因為這些現象跟焦慮症狀不謀而合。研究人員發現,有些…

科學證實:「墜入情網」不再只是抽象的浪漫話語?

文/ 馬克.亞伯拉罕斯 熱戀好比強迫症 愛情在演化上的結果相當重要,重要到必定有某種確立已久的生物過程在調節。近年來的研究認為,神經質和性行為、甚至強迫症,都很可能和血清素轉運子有關。戀愛初期階段的典型表現和強迫症有些相似之處,這促使我們想要探討,這兩種狀況也許有可能同樣受到血清素轉運子濃度變化所影…