文/池田義博;譯/李貞慧 看完整本書,卻說不出任何重點和感想 每天閱讀大量資訊,卻回想不起自己看過什麼…… 明明讀的是同一份資料,別人就是能說出更精采的觀點? 上台演講頻頻忘詞,邏輯和重點全失蹤? 種種失常表現與智商無關,也不是冒失粗心,而是因為多數人努力的途徑:逐字讀、反覆抄、拚命背,反而讓大腦更費力,於是怎麼記就怎麼忘。 完整文章
在知識爆炸的年代,每個人每天都會接觸到大量的訊息,為什麼大部分的人非但沒有因此更博學,反而經常感覺什麼事都記不住,總是過目就忘,大腦好像愈來愈不靈光?這絕對不是因為年紀漸長或天生記性差,其實,只要懂得善用符合大腦原廠設定的方式學習,人人都能過目不忘。完整文章
文/鄭淳予 腦霧,是「大腦三原力」失調的綜合型症狀表現。所謂症狀(Symptoms)指的是──當我們的生理或心理系統失調之後,身心所產生的各種異常表現。「綜合型」症狀,指的是腦霧現象不只會有單一異常表現,它可能會合併許多面向的失調,譬如專注、記憶、思考理解力這三種面向的失調,各個表現出來的問題會不盡相同,卻時常合併,共同地發生。 完整文章
文/喬許.弗爾;譯/謝佩妏 記憶如何造就專家的感知力?經典實例來自一種似乎和直覺沾不上邊的技藝:西洋棋。事實上,從 15 世紀發明西洋棋以來,這種遊戲就被視為認知能力的極致考驗。1920 年代,一群蘇聯科學家為八位世界頂尖西洋棋高手進行一連串的認知和感知能力測驗,希望測出他們的智力是否高於常人。測試結果讓他們很驚訝,這些西洋棋大師的智商竟和普通人差不多。 完整文章
文/犁客 教人各種技術的書籍──無論那個技術是核心肌群的訓練還是記憶力,是搭訕的話術還是正念──會被讀者發現,常見的有兩種可能。 一個是讀者自己想要學習那個技術,例如這個技術可以解決讀者面對的某個難題,或者可以協助讀者達成某個目的,而閱讀一向是直接自助花費少的學習方法;二是作者或出版社暗示讀者:學這個會讓你變得更好哦。 完整文章
文/邦妮.聖約翰、亞倫.海恩斯 各行各業都有精疲力竭、無法集中注意力的工作者,大家窮於應付天上隨時掉下來的問題,無法進行策略思考。他們深信,唯一的出路就是一次做很多件事,以解決眼前的千頭萬緒。然而,重要著作《注意力和努力》(Attention and Effort)的作者丹尼爾.康納曼(Daniel 完整文章