文／大嶋信頼；譯／呂盈璇 「客氣的人」的運作機制 我也曾有過疑問：「怪了？鳥事都不拜託別人，就很好意思向我開口是怎麼回事？」也常覺得「現在是瞧不起我就對了？」或「當我笨蛋嗎！」 搞得自己一肚子火的同時，也產生另一個疑問：「為什麼只有我碰到？」 於是，出於好奇別人跟我之間究竟哪裡不同，而開始觀察他人的…
文／岸見一郎；譯／陳聖怡 我有個情緒起伏很激烈的朋友，常常被他弄得七葷八素，實在很傷腦筋。我到底該拿他怎麼辦才好？ 避免過度反應 憤怒的人，是想利用怒氣驅使他人迎合自己的期望。由於正值氣頭上，表現出來的反應非常可怕，所以不論行為再怎麼無理取鬧，周圍的人幾乎都會順著他的意思。哭泣也是一樣，也是利用悲…
文／梅莉莎．達爾；譯／鄭煥昇 一九六九年，人類學家艾德蒙．卡本特（Edmund Carpenter）與攝影師阿德雷德．德．曼尼爾（Adelaide de Menil）跑了一趟新幾內亞，為的是研究住在巴布亞高原上的比亞米（Biami）族人。日後結為連理的卡本特與德．曼尼爾跑這一趟，心中有個非常明確的任…
文／格子珊 以前的我很怕麻煩別人。 麻煩別人，意味著讓別人的利益受損來成全自己的需求。我寧願自己多花一點時間和精力，多吃一些苦，多受一些委屈，也不願意走這種損人利己的捷徑。 所以，我永遠不會對人說：「你能不能幫我打卡？」「可以幫我買杯咖啡嗎？」「幫我帶一份早餐好不好？」「我想借一點錢。」打卡，我自己…
文／成裕美；譯／林侑毅 在關係的眾多特性中，有一項是「雙向性」。當我們說關係「存在」或「曾經存在」時，這前提必須是兩個人看待彼此的態度相當。就算比重不是剛好五比五，至少也得是六比四或七比三，才稱得上是雙向關係。 不過有時也會出現這樣的情況，我們以為對方對自己付出九成心力，實際上對方付出的只有一成。 …
文／成裕美；譯／林侑毅 有些人一生氣，非得立刻發飆不可。他們會不顧旁人和周遭情況，先大發脾氣再說。 「他為什麼不為別人著想？當場發脾氣，叫別人如何是好？」 「我正怒火中燒，哪裡還顧得了別人！」 在這種情況下，最直接受害的通常是他的家人、朋友與同事。部分暴怒者願意接納他人的建議，不過更多的人會極力反駁…
文／戴夫．亞斯普雷；譯／王婉卉 近期研究顯示，人際連結與社群的好處不只是道聽塗說或經驗談而已，而有神經學方面的證據。適當的人際連結，會讓你的大腦變得更強大。身為某個長大不怎麼擅長社交、性格又偏內向的人，我希望能更瞭解社交連結在認知上會帶來什麼樣的好處。 因此，我設法找到了保羅．扎克博士。他是位科學家…
文／珍．賽佛；譯／劉議方 在美國，人際親密關係遇上了前所未見的危機，而政治對立就是主因。 一份《華爾街日報》與美國國家廣播公司的聯合選後民調顯示，幾乎每三個美國人中就有一人曾和家人或朋友「一言不合就開吵」，且往往吵個沒完沒了，只因他們投給「另一陣營的候選人」。 家庭聚會變成了地雷區。昆尼皮亞克大學（…
文／黃啟團 你用什麼方法把他變成了現在這樣？ 在我接的個案中，婚姻困擾占了很大比重。不久前，我遇到過一位這樣的案主。她是一位四十多歲的女士，希望能夠改善自己的婚姻狀況。毫無意外，她也像其他案主一樣，在諮商時以抱怨作為開場白。前二十多分鐘，她一直在數落丈夫各種各樣的不是，這樣那樣的問題。她的語調中透露…
文／ 菅野仁；譯／李彥樺 「交一百個朋友」的幻想 在思考「共存性」的問題前，我想先跟大家更明確地談談「同質共同性」的人際關係。 絕大部分的日本人在進入國小就讀之際，都曾聽過或唱過一首名為《等我升上一年級》的兒歌。這首兒歌裡，有一句歌詞是「等我升上一年級，能不能交一百個朋友」，這句歌詞讓許多人印象深刻…