文／犁客 鬧鐘響了多睡五分鐘，眼睛痠了再追一集劇，肚子飽了再吃一塊蛋糕，腦袋茫了但再喝一口酒是絕對需要的──對很多人來說，「自律」似乎是件困難的事，應該要停止的時候不想停，應該要開始的時候不想做，12月31日立下新的一年每天跑步的計劃，1月2日就說服自己說氣溫還有點低現在去跑太傷膝蓋以後再說吧。 大…
在這個崇尚一夜成名與天賦光環的社會中，你是否曾覺得自己在追逐夢想時顯得微不足道？我們常聽說，成功專屬於那些天生才華橫溢、與眾不同的人。這樣的觀念不僅限制了我們的潛能，甚至可能讓我們誤以為，沒有天賦的我們注定無法實現抱負。 但如果我告訴你，真正的成功不在於天生的能力，而是靠著持續的努力與正確的心態呢？…
《在素養天空下》是顧蕙倩老師思索「何謂素養」的最新作品。曾任師大附中教師，現在大學任教的顧蕙倩老師，怎麼看待108課綱下的素養教育轉向呢？ 主持人定綱和之韻這集節目會透過《在素養天空下》這本書，為大家介紹思考素養教育的兩個切入點之一：作為人格養成教育的素養教育。 108課綱和99課綱最大的不同就是重…
語言需要刻意練習，文學需要詮釋架構。瑞典的國語文教育示範了將語言教育與文學教育分開後，成效似乎不錯。 作者吳媛媛老師是瑞典的中文講師，她觀察瑞典的國語文教育後，也對台灣的國文教育提出了建議。 更重要的是，如果素養教育依賴學生的反思觀察能力，國語文教育裡最重要的「素養」是否就是「將語言視為語言」，也就…
受訪者／劉孟捷；訪談整理／大塊文化 1.俗話說：「從犯錯中學習」，《專家之路》一書中也強調所有的專家都曾犯錯，尤其是在學徒階段，更是需要有犯錯的空間，才能成長。在您學習技藝的過程中，印象最深刻的錯誤是什麼，從這次經驗中是否有得到一些日後持續受用的心得？ 我從小對自己的技術訓練是非常嚴謹的。經過了指導…
台灣的書市裡頭至少有一半是翻譯書，電影和動漫市場裡就更多。這一方面代表國內的創作環境還有很大的成長空間，二方面代表我們運氣很不錯，有機會接觸大量外來的文化作品，增加我們對世界其他地區的看法與理解。 從這個角度看，你就知道廖柏森教授說「翻譯是推動人類文明交流發展的重要活動」一點都不誇張。比較誇張的是，…
文／安德斯‧艾瑞克森、羅伯特‧普爾；譯／陳繪茹 有目標的練習是苦功。要持續並不容易，就算有維持訓練──定期上健身房或每週花一定時間練吉他──要持續專注地努力也很困難，因此最後也許就不再鞭策自己、不再進步。重點來了：要怎麼解決這種狀況？ 回答這個問題前，首先請注意：儘管必須下苦功，持續不懈絕對是有可能…
聽到某個閱讀馬拉松以「向上提升」之類正向熱血的名義策展，會躍入腦海的可能就是工作術、投資法之類實戰指南，或者是正面思考、溫暖抱抱之類心靈雞湯。 這想法不能算錯，但也不算全對──因為「向上提升」的真正重點，是找到讓自己過得愉快的方法，如果賺錢會讓自己很愉快，那就去了解怎麼好好賺錢，如果學習會讓自己很愉…
文／洪培芸 保持「安全距離」，既能保護自己，也能讓對方意識到你的界限。 「你到底是有沒有打算要生啊？都沒在計畫嗎？」 電話那端來自家人焦急、催促又帶著逼迫的聲音，讓你在下了班的傍晚疲憊不堪，同時煩躁、惱怒，欲振乏力，卻又繃緊神經。 「生小孩是兩個人的事啊！怎麼都是對我說呢？怎麼都把壓力丟給我呢？」 …
文／卡爾．紐波特 ◤賈伯斯教我們的事 二○○五年六月，賈伯斯在史丹佛大學畢業典禮演講。他對著現場兩萬三千名觀眾提出以下建議：「你一定要找到熱情所在，不要勉強遷就。」 那場演講的影片在網路上爆紅，看過演講的數百萬名觀眾很開心看到這位思想前衛的大師也認同這個誘人的職涯建議，我稱之為「熱情假設」： 「一個…