三種減壓技巧、一個自我練習,從此不再與壓力為伍

文/歐平(Michael Olpin)、布萊肯(Sam Bracken) 譯/胡琦君 不能戰勝自己內心帝國的人,稱不上自由! ──希臘哲學家、數學家畢達哥拉斯 曾有一名讀者寫信給歐平: 大約兩個星期前,我跌至人生谷底,甚至認真考慮過自殺,或許更確切的說法是:我已決定要自殺。我開始鑽牛角尖,想著這個世…

越洋專訪阿曼達‧帕爾默──史上最成功的群募音樂人

阿曼達‧帕爾默(Ameada Palmer)是一名扮演「八呎新娘」行動雕像的藝術家,也是一名搖滾歌手、作曲家,她新加入的身份是知名奇、科幻作家尼爾‧蓋曼(Neil Gaiman)的太太、一個三個月奶娃的媽媽,而她最為人所知的身份則是第一個在Kickstarter群募平台上,為唱片募得超過 100萬美…

史上最成功的群募音樂人帕爾默:別害怕提出請求,那是實現愛與信任的重要時刻

文/何宛芳 在台中央放上一支黑色牛奶箱,捻著一支白花一腳蹬上箱子,擺好姿勢。阿曼達‧帕爾默(Amanda Palmer)在 TED 舞台上的那一刻,重溫了數年前自己擔任行動雕像的時光…… 對很多人來說,那是他們與阿曼達‧帕爾默的第一次接觸,但對另一群人來說,帕爾默卻是他們追隨許久,再熟悉不過的社群名…

一個採訪提問成了歐普拉16年來人生的核心問題:關於人生,我確實知道……

文/歐普拉‧溫芙蕾(Oprah Winfrey) 譯/沈維君 就在我準備要舉白旗投降,大喊:「就這樣!我一個字都生不出來!我什麼都不知道!」我往往就會發現自己在蹓狗、泡茶或泡澡時,突然間不知打哪兒來的、如水晶般清明的瞬間,帶我回到深植於腦海中、內心深處與直覺裡的某個想法。 我不是第一次說這故事了,但…

即使是瑪莉莎‧梅爾,也無法拯救雅虎?

文/尼可拉斯‧卡爾森(Nicholas Carlson) 譯/謝儀霏 近四千名雅虎員工正坐著等瑪莉莎‧梅爾為自己辯解。 時間是二○一三年十一月七日星期四,上午十點三十分,部分聖塔莫妮卡與紐約辦公室的雅虎員工坐在桌前,緊盯著電腦螢幕上播送的畫面。 雅虎總部位於加州森尼維爾市,地處矽谷中心,比鄰一○一號…

簡單三招,破解生活中的慣性錯誤

文/犢玫瑰 讓我們難以看輕這個世界的, 不是它的怪異,而是它的平凡。 習以為常也會使人盲目。 ──波西格《禪與摩托車維修的藝術》 生活中實在有太多悲劇發生後產生的「如果」,人們總是想著如果當初如何,那就怎樣怎樣……這種亡羊補牢的思考模式,實在是害人不淺!尤其那些痛心疾首的慘案,大多源自於生活中的粗心…

容哲學:品牌的最高境界,就是成為容器,攻下顧客記憶裡的心占率

文/林靜宜 品牌的最高境界,就是成為容器, 當成為容器了, 任何裝載在裡頭的事物,會成為顧客記憶裡的心占率, 而非只是感官娛樂的市占率。 這是一封在 2013 年 9 月 29 日來自日本名古屋的感謝信,真人實事發生在鼎泰豐信義店附近巷弄。 Aries 小姐: 昨天真是很感謝您。今天中午,母親已經平…

【維斯塔愛看書】《鼎泰豐,有溫度的完美》:超越米其林的服務品質

自從離開媒體的工作之後,我開始成為了一名遊牧工作族,每天揹著筆記型電腦四處遊盪,意思是只要哪裡有網路和座椅,到處都可以是我的行動辦公室。於是,臺北市內的各家便利商店、圖書館或者咖啡館,都可能看到我忙碌的身影。 不過,偶爾我也會進到辦公室工作,而我的秘密基地位於綠意盎然的信義路與新生南路交叉口附近,恰…

Google人資長親自揭露:我們是「人才複製機」

文/拉茲洛‧博克(Laszlo Bock) 譯/連育德 堅持高標準:Google「人才複製機」的演化史。 有一次,Google 的董事會會議即將結束之時,董事之一的英特爾執行長歐德寧(Paul Otellini)說:「我最印象深刻的是,你們的團隊打造出全球第一個人才複製機。透過這套系統,不但能網羅一…

蘋果公司首席宣傳長、社群媒體策略家聯手教你如何做出最理想的個人檔案

文/蓋‧川崎(Guy Kawasaki)、佩姬‧費茲派翠克(Peg Fitzpatrick) 譯/江裕真 先從最基本的開始看起。所有社群媒體平臺都會提供一個「個人檔案」頁面,讓你做自我介紹。你可以放上一些個人資訊,或是一些相片。做好個人檔案非常重要,因為別人就是靠它來對你做出迅速的評斷。 製作個人檔…