文／まゆ姉；譯／蔡文英 做一件你認為「自己不合適」的事 逞強地培育自己 我現在會避免說：「因為它不合適」、「因為它不適合我」這類的話。因為我覺得現在就把我還在發展中的能力上限定調的話很可惜。 不敢試穿沒穿過的衣服、「進那家店會緊張」，所以打消了購物的念頭、不敢試沒用過的高價化妝品。或者，取消原本要參…
文／林政武 《情緒勒索》是由美國臨床心理學家蘇珊．佛沃（Susan Forward）撰寫，她以數十年的心理治療經驗，分析人際關係中常見卻難以察覺的「情緒操控」。書中所謂的「情緒勒索」（Emotional Blackmail），指的是一種利用恐懼、義務與罪惡感（Fear, Obligation, Gu…
文／宋熙九；譯／Loui 光秀從出生起就住在公寓。 當年大樓沒有現在這麼多，住在公寓不是什麼難為情的事。然而，光秀一家住的半地下房，比一般的半地下房更低，幾乎可以說是地下室。由於擔心別人透過窗戶看見裡面，他們會拉上窗簾，因此屋內總是漆黑一片。光秀從來沒收過聖誕節禮物。他認為，一定是因為窗戶太小，聖誕…
文／夏離 讀小說可以了解人性，透過小說中的人物角色，在理解他們的過程中，覓得面對生命課題的勇氣。對我來說，《泅泳夜空的巧克力飛船魚》就是這樣的一本書。 初見《泅泳夜空的巧克力飛船魚》，覺得書名好長又拗口，後來才知道「巧克力飛船魚」是一種熱帶魚，又稱巧克力麗麗魚或巧克力古拉米。五篇短篇的前四篇，篇名都…
文／P’s ＃讓自律成為肌肉記憶 ＃不再縱容自己虛度光陰 我身邊有許多正在創業的朋友，他們夢想著能自己當老闆，就再也不用領著死薪水、看別人的臉色工作；認為脫離「受薪」階級，才更有機會達到「致富」，以及自由的空間與時間，不用再做個庸庸碌碌的「社畜」。 身為上班族的我，非常羨慕與肯定他們的勇氣與決心，直…
文／ 布莉安娜．魏斯特 你成為最強大的自己了嗎？ 如果必須先停下手邊的事情，稍微靜下心來想一想的話，那麼答案很可能是否定的。 每個人的個性都有不同的面向，會根據所處的環境靈活變化。這是一種社會適應工具：和朋友在一起時的你跟和父母在一起時的你，是不一樣的兩個人。能夠遊刃有餘地切換角色，表示此人的心理功…
文／博識出版編輯 范榮約 好好活著，從來都不是一件容易的事。僅僅是追求「生存」，就可以讓人無力感頓生。於是，我們可能用無腦、放鬆的娛樂讓靈魂暫時出走，然後再惋惜那些沉迷於耍廢而流逝的光陰；或者在比自身處境更沉重、悲哀的故事中找到一絲共感，繼而以為自己終於擁有了更高層次的眼光，能夠抽離地觀看自己相對於…
文／伊娃 「哥哥住在仙本那（Semporna），妳先過去跟他玩一陣子吧！」簡單吃過晚飯，爸爸帶我去坐車。 外國人的潛水聖地，本國人的漁村日常 「仙本那」是沙巴東部的一個小漁村，外海有許多島嶼，蘊含著豐富的海洋生物，近年來許多外國潛水客慕名而來，這個小鎮才逐漸被看見，著名的潛水點「西巴丹島」（Pula…
文／翁玉玲 在哥哥葛斯從軍不在的平淡時光裡，家中剛好迎來一隻甫出生的早產小驢子，儘管大人們都對其未來抱持悲觀的看法，小男孩路易還是決定要嘗試照顧，《拯救溫斯洛》的任務就此展開⋯⋯。 小驢子的三層意義：小驢子、路易、哥哥葛斯 他的哥哥葛斯平日非常擅長鼓勵弟弟，當路易急於確認自己能做到那些運動或嗜好時，…
祕密儲藏室檔案#10 登錄者：想去花蓮的CCZ（29歲）北投以北 祕密：祕密：夏民與童童，您們好，因為和前同事有共同的興趣（就是閱讀），所以相處的很愉快，在我們相繼離職之後，仍有約出來見幾次面，但在幾個月前，他不讀不回訊息不理我，我反省自己是否做錯什麼事或哪裡讓他不開心⋯⋯之類的，但找不到原因，就這…