根據正念法則,現在沒有理由讓他從後車廂裡出來。

文/卡斯登.杜瑟;譯/鄭惠芬 任務單一化 每個人被分配的時間都是一樣的。唯一的差別只在於,我們想如何運用這些時間。在一段固定的時間內,您想完成的事情越多,感受到的壓力就越大,這就是所謂的多工。您可以好好想想,究竟什麼事情才是重要的,然後您就專心一致地去完成那件事,這就叫做「任務單一化」。這件事完成之…

《正念殺機》:殺人時請保持專心,有益身心健康

文/龍貓大王通信 《正念殺機》的書名非常弔詭,由兩個看起來毫不相干的單詞組成:「正念」,是一種當代流行的覺察訓練,認知當下自身的思維,專注在每個當下的個人情緒與身體狀況,這種覺察可以減輕心理壓力,排除不必要的負面思考,可以提昇情緒健康;「殺機」,是一種人類社會無法饒恕的負面行為,是對另一個個體最殘酷…

「那個被妳套出底細的老奶奶,不久就會遭到詐騙,既然我是詐欺犯,妳當然也是。」

文/阿部曉子;譯/李彥樺 「嗨!妳把我封鎖,我只好登門拜訪了。」 門板忽然被一股強大的力量推開。理緒嚇得縮起了身子,仰頭望著鐘下。此時的鐘下背對著夕陽,臉上掛著宛如凶器一般可怕的輕浮微笑。 「呃,妳的反應真平淡,我還以為妳會嚇一大跳。好吧,隨便。總之我來打擾了。」 「別……別進來!你是怎麼找到我家的…

【讀者舉手】沾到性侵犯血跡的折翼鴿──讀《少年蒙歌》

文/翁玉玲 翻開《少年蒙歌》之前,封面設計已經吸引讀者的眼球,尤其是那隻展翅飛翔的意象圖。只是和封面不同,故事一開始就瀰漫著像是炎熱又潮濕的夏季躁膩感,沉重的赤貧一度壓迫著夢想,讓人很難聯想到自由與飛翔,灰暗又寫實的手法,直達無法挽回的悲劇降臨。 失能的家庭助長犯罪 坎貝爾太太認為蒙哥姊弟很笨,自以…

【果子離群索書】社會的陰暗,比鬼靈陰界更讓人寒涼。《平交道的幽靈》

《平交道的幽靈》,書名看來像是恐怖小說,出版社文案也給予「社會派鬼故事」的定位。沒錯,是鬼故事,是靈異傳說,但恐怖卻未必。準確講比較像有靈異現象的犯罪推理小說。 也是傷情/深情的小說。被害者飄零而淒涼的身世,追查者落魄而癡情的形象,兩大主軸串連起來,讓小說的傷感氣息蓋過靈異帶來的恐懼感。 幸好如此,…

那一天,歐巴成為了罪犯

文/吳洗娟;譯/手羽先 2019.07.16. 那一天,歐巴成為了罪犯 十七歲以後,第一次踏上去見他的旅途。曾經那麼喜歡抬著下巴拍照的那個人,如今在相機面前抬不起頭來。那些過去在音樂節目、綜藝節目對著他閃爍不停的相機與大砲,被稱作站姐的粉絲手上的相機都消失無蹤,如今拍攝他的,只剩下新聞記者的鏡頭。 …

父親殺了兩個女兒再自殺,而這場殺戮是復仇

文/保羅.霍爾斯、蘿賓.蓋比.費雪;譯/傅文心 一九九八年 我抵達現場時已過午夜,離案發才隔一小時多,一名父親殺了兩個女兒再自殺。那晚我和平常一樣在羅麗家。我已經一個人住了幾週,我的小公寓位在貝尼西亞(Benicia)一座風景如畫的小鎮,距瓦卡維爾約三十哩,但我們同意盡力減輕離異帶給小孩的影響。諷刺…

「鬼子母神」長年集惡元素之大成的現實鬼故事

文/唐珮玲 在我的觀護生涯裏,個案母親對已成年孩子的態度與觀護配合程度,通常可以預測個案是否能順利期滿,兩者的關聯性有高度的正相關。我尊崇母職、感謝母親們的配合,也需要母親們的支持。個案的母親們是我最重要的合作夥伴,例外的,就只有小強的媽。 小強不是獨子,上面有三個哥哥,但他最受寵。從小到大他都沒有…

暗號「花生」為100萬日圓的震驚日本貪汙案

文/春名幹男;譯/黃耀進 「花生」收據 首先,洛克希德公司用於對日銷售行動的資金實在太過龐大。該公司的「祕密代理人」兒玉譽士夫收到大約七百萬美元(依當時匯率換算約二十一億圓1),而「代理店」的大企業「丸紅」,則收取約三百二十萬美元(約九億六千萬圓)的行動經費。當時由亞瑟‧楊會計師事務所(Arthur…

病態人格散發著「危險的魅力」,讓人深陷其中難以離他而去

文/張榮斌 之前香港名媛的肢解命案引發了一些討論與恐懼,我朋友問我:「這樣變態的人,我們可以提前發現嗎?」 我想了一下,「病態人格」這個概念,應該有助於我們辨識這些特質。 缺乏同理心是病態人格的核心特質,他們通常不太能夠理解與感受到別人的情感;與人互動時,很難有深度的情感交流;被觸及情緒時,通常會快…