被快感支配的大腦:瘋狂老鼠與多巴胺

文/中野信子;譯/胡毓華 快感的源頭──多巴胺 讓我們的大腦感受到快樂的直接來源,就是俗稱「快樂物質」的── 「多巴胺(Dopamine)」。 目前尚未完全弄清楚,但已知人類的大腦會在以下情況分泌多巴胺: 做開心的事情時 達成目標時 得到別人的稱讚時 準備開始新的行動時 進入充滿幹勁、鬥志高漲的狀態…

拒絕徒勞!解碼前5%高薪者的成果工作術

文/越川慎司;譯/劉淳 看手錶的次數比一般人多一.七倍 以面談與問卷調查高薪員工的工作習慣,並分別以四間公司的AI系統分析後,發現他們經常使用的名詞是「結果」與「目標」,經常使用的動詞是「達成」、「完成」與「得到認可」。他們使用到這些詞語的頻率,是一般員工的三倍以上。 從這份調查結果可以得知,比起過…

用一套原則,打造你的投資攻守配置

文/菲利普.費雪;譯/陳民傑 一般投資人並非投資領域的專家。相較於本身的工作,男性投資人通常只投入有限的時間與精力來處理投資相關事務;若是女性投資人,投注於投資事務的時間與心力,往往也僅占其日常活動中的一小部分。典型投資人的腦中,經常充斥著社會大眾對成功投資所抱持的各種似是而非的知識、錯誤觀念,以及…

如何規範孩子使用數位裝置?召開家庭會議吧!

文/陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 幾年前,我和太太、女兒一起到日本自助旅行。當時女兒即將升上小一,這是她的出國初體驗。我們來到大阪港,搭上著名的聖瑪麗亞號觀光船,找了靠窗的座位、點了果汁和蛋糕後,一塊飽覽大阪港的美麗風光。 船上還有許多來自各國、以家庭為單位的遊客,其中有不少兒童或青少年,他們也點…

【GENE思書軒】《奧德賽》中的「宙斯法則」,現代人仍不自覺遵守:《共同知識》

大導演克里斯多福.諾蘭(Sir Christopher Nolan)把荷馬史詩《奧德帶賽》⋯⋯哦不⋯⋯《奧德賽》(The Odyssey)搬上大銀幕後,古希臘英雄奧德修斯(Odysseus,Ὀδυσσεύς)漂泊返鄉的故事,再次掀起熱潮。銀幕上有風暴、海怪、戰爭與諸神的怒火,氣勢磅礴得令人屏息。 然…

現實的包袱,讓作出一個「對」的決定變得無比艱難——筆訪〈白骨無聲〉作者羅永昌

文/羅永昌 一、為什麼會選擇記者/媒體題材?你對媒體生態的變化有什麼觀察或心得? 在去年七月,我觀看了一個電視台的新聞資訊節目,內容是探討香港歷史上的幾宗重大案件。節目中的主持以坊間流傳的不同版本來剖析案情,但最後大多未能得出確切的「真相」。帶點自大的我本來希望效法這個節目的形式,用自己的方法創作出…

【讀者舉手】治癒書類的一股清流:《歡迎光臨休南洞書店》

文/雪精靈 近幾年的日韓小說,療癒系的溫慢作品無處不在,從便利商店到各式各樣的書店,描繪其中店員與客人的故事已不再新鮮。因此,閱讀此類小說時,我常常抱持一個輕鬆的心態,只是想像床邊故事一樣,看看這些輕柔的筆觸,不曾想過會在其中收穫什麼暮鼓晨鐘的告誡,或是別出心裁的想法。沒想到就在我隨意翻讀這本《歡迎…

【讀者舉手】你的結論有經過大腦嗎?《跟蘇格拉底學思辨》

文/林詣翔 我們總是以為,自己是對的。 人類其實,比我們想像的,還不喜歡思考。 看見博愛座上的年輕人,就認為他自私、不禮貌,但他有可能正在忍受疼痛; 同事經常不參加聚餐,覺得他孤僻,但他家裡可能有年邁的雙親,需要照護。 我們喜歡迅速判斷一個人,或是立刻對某個觀念,給出黑白分明的結論,因為「擁有答案」…

你最深層的恐懼,正是騙子手中最鋒利的武器!

文/強納森.沃爾頓;譯/史碩怡 詐欺師騙你拿錢出來的一大絕招,就是利用捏造的灑狗血戲碼。 我即將講述的這個案件,不僅可怕、令人心碎,更讓人憤恨難平。在過去七年調查過的所有詐欺師案件中,只有這起案件讓我夜不成眠。我跟受害者變得很熟,也拚了命在處理這個案件,但就在我寫書的當下,還是沒有十足的把握能將那位…

主婦的崩潰日常:麥茶斷糧比手機沒電還可怕!

文/野野村友紀子;譯/陳柔君 泡麥茶! 什麼?你說這不算家事?不不不,這可是很重要的家事! 聽我說,小孩真的很會喝麥茶好嗎! 家裡如果有兩個小學生,一壺麥茶根本不夠喝,要兩壺!要準備兩壺麥茶是很辛苦的。 嗯,如果是冷泡麥茶還算容易,只要把麥茶茶包放進水裡就好。 但是夏天做冷泡茶很容易壞掉,放不下心的…