文／黃明雅 MIYA 大家好，我是黃明雅（MIYA／小太陽），是一個現居法國的文字創作者。 出生的時候，我是一個僅932公克的極低體重早產兒。約莫五、六歲的時候，我被診斷出感覺統合障礙、ADHD，以及動作發展遲緩；在我長大後，因為將自己的成長歷程整理成冊，進而了解到自己多年來未被診斷出的泛自閉光譜特…
《蕉葉與樹的約定》以兩條主線組成。開場於日本，一位來自花蓮的阿美族青年，在京都西本願寺發現一顆石頭，上面以阿美語刻著「樹，平安回家吧。」他隨口一念，附在石頭上百年孤寂的鬼魂被召喚出來，表明同樣是花蓮原住民，希望依習俗，由對方帶他走一趟生前走過的路，讓他靈魂有所歸依。 第二條線則追溯到日治時期鬼魂與其…
文／喬鎂 魯德亞德．吉卜林：「語言，無疑是人類所使用最有效的藥物」。《讓自己活得更輕鬆的50個心理習慣》作者藤本梨惠子結合自身所學心理學、諮商專業、真實案例及名人格言，統整為心情、溝通等七大類別、共50則心理學指引，期待讀者能從中汲取思考方式、維持身心健康並迎向美好生活。 斷開糾纏的鎖鏈 尼采說過：…
文／Yuki 對某些讀者而言，閱讀小說不只是休閒興趣，而是為自己的心尋找歸屬；對某些小說家來說，執筆撰寫故事不只是單純的義務性質工作，而是為了讓心中的思想能夠與社會產生連結。日本小說家綾崎隼的作品《獻給想死的你》巧妙地以另一種角度來思索「小說家」與「讀者」的關係，強調兩者陰影面的同時，也彰顯了「現實…
文／高井祐子；譯／黃怡菁 別讀心，直接問 「他一定這麼想！」、「那個人應該很討厭我吧……。」 你曾像這樣在心裡揣測別人的想法嗎？揣測他人想法的思考習慣，在認知行為治療法中，稱為「讀心術」，也就是所謂的「預設立場」。若你也會預先猜測他人想法，甚至因此產生不好的情緒，最好趕快改掉這種習慣。 我們不可能了…
文／老楊的貓頭鷹 如果你不小心當過媒人，那麼你一定知道，當媒人的「售後保固期」是結算到他們分手的那天。 兩年前，我就被動地當過一回媒人。在我主辦的一次聚會上，一位男生對某女生一見鍾情，男生便再三求我幫著搭橋牽線。然後，我清淨的生活就此結束了。 我像個不定期會被提審的犯人一樣回答他們沒完沒了的問題，又…
文／春小姐 Haru 就像重新回到十八歲的暑假，我滿腔熱血與躍躍欲試。二十九歲的我，拋下家裡那隻胖橘貓、我的另一半，離鄉背井、跳脫舒適圈，隻身前往異地生活。那一刻，就像打開了一扇門，門後是一條從未走過的小徑，小徑旁繽紛的野花綻放著為我送行。我開始思考：該住在日本的哪個城市？找什麼樣的工作？最後，吸引…
文／黃惠如 什麼指標可以判斷自家的整理系統崩潰？就是當你覺得做家事很煩、很難的時候。 當你要將洗好晾乾的碗盤收進櫥櫃很困難時，就是碗盤太多需要處理捨棄的時候；當你要找一件衣服穿，塞得滿滿的衣櫃卻找不到任何一件合適的衣服，就是衣服太多需要整理的時候；當你想做飯，覺得從冰箱找到適合的食材很困難，就是冰箱…
文／黃惠如 就算自認不是感性的人，當你終於下定決心動手整理時，面對某些有紀念意義的物品，票根、卡片、禮物、情書、日記……，彷彿掉入時空黑洞，和那時候的自己相遇，瞬間淚眼婆娑，天呀，我怎麼能丟掉這些東西。 我們擔心丟掉東西，就是丟掉某部分的自己。 事實上，《簡樸生活的實踐》作者潔伊（Francine …
文／王凱琳 「我曾以為自己是個合群又樂於助人的人，卻在最近的人際相處中，忍不住感到厭煩，愈來愈渴望孤獨。」「我以前在工作上充滿幹勁，無往不利。如今卻容易焦慮、消極，經常感到猶疑不決。」「我一直自認溫和，不與人爭。但近來脾氣暴躁，敏感易怒，彷彿身邊的一切都成了引爆的導火線。」「我一向勤儉自持，安分守己…