生存即競爭:解讀決定國家命運的三個生物學鐵律

文/威爾.杜蘭、艾芮兒.杜蘭;譯/吳墨 歷史是生物學的一個片段:人類的生命,是有機體在海、陸上演化過程的一部分。夏日漫步林中,我們會聽到或見到數百種生物飛翔、跳躍、匍伏、爬行的聲響或景象。一見我們來到,被驚嚇的動物慌忙逃逸,鳥兒和水裡的魚也四散。一時間我們驚覺,在這個地球上,人類是多麼微小的少數,同…

跑業務第一天,先生就說:「不要去我認識的人那裡推銷」

文/堀野智子;譯/蔡惠佳 1 先生很支持,但他要我別找熟人推銷 你現在是否做著自己真正想做的工作? 我至今還在工作(今年一○二歲),在從六十年以前就很喜歡的化妝品品牌POLA,擔任銷售業務。 直到現在,我還是會參加新產品的研習和讀書會。這些時候,我會從家裡搭公車,到距離七公里外的營業處。 自從我第一…

【讀者舉手】要能安心接受治療,都因為有《手術室裡的小綠人》

文/于翎 「白衣天使」是我們一般對護理師(舊稱護士)的尊稱,純白的護士服帶給病人和家屬一種安心潔淨的療癒感,也成了護理師的招牌樣貌。而同樣也是護理人員的小綠人,因為長期隱身在手術室裡,使得他們的身影在印象中相當薄弱,事實上這群小綠人對病人的付出,遠超出我們所認知的。 由曾有七年手術室護理經驗的小綠人…

【讀者舉手】界限不是結束對話,而是開始理解:《設限,才有好關係》

文/衛重華 在這個講求效率與連結的時代,我們習慣回覆訊息秒讀秒回、被動接受各種請託、在工作與家庭中扮演無所不能的角色。《設限,才有好關係》這本書,正是為了提醒我們:若不為自己設限,關係最終將成為負擔而非支持。作者內達拉(Nedra Glover Tawwab)以多年心理諮商實務為基礎,提出「健康界限…

戀愛腦警報:出現這些行為代表你該放手了!

文/莉茲.凱莉;譯/呂玉嬋 戀愛腦 當你走入人群一段時日後,或許會遇到讓你內心小鹿亂撞的那個人,接著突然就戀愛了。戀愛的感覺非常強烈,這背後有一個生物化學上的原因:當你愛上某人時,大腦會釋放更多的多巴胺,這是與獎勵和愉悅有關的荷爾蒙。身體接觸也會促進催產素分泌,催產素又稱「擁抱荷爾蒙」或「愛的荷爾蒙…

中年危機的真相:不是年紀到了,而是價值沒到!

文/姚詩豪、張國洋 人們普遍認為過了一定年紀就會遇到工作瓶頸,或者你一定也聽說過,中年離職或被公司裁員後,很難再找到工作。不少人因此將年紀當成職涯卡關的主因,覺得四十歲以後就不該再冒任何職場風險、或覺得四十歲的人就沒有機會了。也常有人來問我,年紀是否真的會對職場造成影響? 我的答案卻是否定的。因為,…

告別「螢幕」誤解:找回人與人之間的溫度

文/詹姆斯.唐納德、克雷格.哈斯特;譯/蘇楓雅 科技和簡訊無法取代對話 即使領導者有能力和精力,以科技為媒介的工作環境,也會助長以文字為基礎的溝通(例如協作應用程式、電子郵件及簡訊),並將它變成預設模式。在大多數的職場,這些溝通方式正逐漸取代更真實的面對面談話。以科技為媒介的溝通方式省時省力,對於完…

【布克新聞】S6EP34:相信公平與正義!先了解共產世界大歷史!

中共93閱兵期間,一張俄羅斯、北韓、白俄和中國領導人的照片引發討論,共產極權是怎麼形成的?他們又會如何影響世界?本集一起了解。 📍本集重點 ✓ 理想世界 ✓ 從蘇聯到中國 ✓ 共產國家 ✓ 共產黨與共產主義 ✓ 統促黨 ✓ 公平正義 ✓ 共產黨社團 ✓ 認識馬克思 📍推薦書 《共產世界大歷史》 📍本…

【讀墨推薦書:選這本正是時候!】我們常常看到但其實不認識的神奇生物

很多人可能不一定知道,那種生長了百年千年、高聳入雲的巨木,頂端的「樹冠層」幾乎是個完全不同的生態圈。 想去看看樹冠層的生態,可不是脫了鞋子爬上去就好。巨樹的攀爬要使用專業技術和設備,還要考相關證照,才能讓人在不傷害樹木、又保障自我安全的前提下,穿過重重枝枒,去看看樹冠層的模樣。 很多人可能不一定知道…

【果子離群索書】油麻菜籽命,落到哪裡,就長到哪裡:《秀梅》

讀《秀梅》,讀秀梅的成長史,讀與她同期的時代切片。對我們這些讀張郅忻作品長大的讀者來說,讀《秀梅》這本長篇小說,感覺無比親切。秀梅,不用說就是張郅忻第一本著作《我們家是聯合國》裡,現身好多次的的阿婆。 也是在新書發表會上,我看到張郅忻挽著阿婆來到現場,從文字裡,從互動中,知道她們感情之好。常覺得,在…