文／陳苓云 習慣燃燒自己、照亮別人的蠟燭型人格，任勞任怨、努力取悅他人的社畜型性格，自尊心強、傾向獨立作業、掌控欲高⋯⋯這些描述有多貼近你？你身邊有類似特質的人嗎？這些症狀，都是所謂的長女症候群。 「長女症候群其實不是新的議題，心理學已有蠻多相關的討論，但許多老師看了《長女病》後告訴我，終於有人把這…
文／喬鎂 《悲傷的大腦：一位心理神經免疫學者的傷慟考，從腦科學探究失去摯愛的悲痛與修復》一書的作者瑪麗─法蘭西絲．歐康納二十六歲時經歷母親因癌症離世的巨大悲慟，她疑惑並渴望瞭解悲傷的成因，希望能藉由科學的輔助，讓人們能好好面對失去、經歷悲傷，同時對生命繼續懷抱希望。全書分成第一部「失落的痛苦」及第二…
文／諸富祥彥；譯／廖玠淩 職場中經常以「騷擾」來形容霸凌或刻意讓人感到不愉快的行為。然而，儘管騷擾的概念已廣為人知，許多人卻未意識到自己某些行為可能構成騷擾。 事實上，許多騷擾案例往往出現在上司以「為了下屬好」為出發點與下屬談話的情境。 作為學校內的諮商師，我經常處理與教育現場相關的問題。我發現類似…
文／賈志剛 人生在世，每個人都勸過人，每個人都被人勸過。但是，勸人是個學問。 勸得好，皆大歡喜；勸得對，避免犯錯。可是，也有很多情況，勸來勸去，朋友勸成了仇人；勸來勸去，把自己的性命賠了進去。 俗話說：「良言難勸該死鬼。」那麼，勸人有什麼技巧和禁忌？孔子師徒早就研究過這個課題，研究結果就在《論語》裡…
文／勝間和代；譯／沈俊傑 運用平均成本法中長期投資的要訣，是依靠時間的力量。通常投資開始第5年後收益才會穩定成長；第1年和第2年可能會出現虧損，讓人心裡七上八下，但絕對不要因此中止投資或賣掉。股市全面下跌時也一樣，請心平氣和地繼續定期投資。運用平均成本法投資的過程，最虧的就是在股市下跌時停止投資或賣…
文／肯恩．奧科羅福爾、瑪麗．奧科羅福爾 到目前為止，對Z世代和千禧世代消費習慣的最大影響，是他們使用和參與社交媒體的程度。以IG為例。根據臉書2019年對13個國家（包括英國、美國和澳大利亞）的21,000名 13至64歲民眾進行的研究，他們每週至少使用IG一次，其中80%的人利用它來做出購買決定，…
文／達契爾．克特納，譯／柯清心 過去15年來，達賴喇嘛尊者一直與科學家和藏傳佛教徒，就人類神經系統科學和擁有2500年歷史的藏傳佛教教義的交集，進行對話，目的是揭示這兩種認知方式，對於心靈、情感和幸福的本質，觀點上的共通性與差異。 我曾參加兩次佛教與科學界的討論會，一次在麻省理工學院，另一次在加拿大…
文／阿汝娜、周劍銓 主業謀生、副業求賺，從副業找到未來價值 我年輕的時候，總覺得收入應該是一直上漲的，只要努力，上好學校，找好工作，升職加薪，明天永遠會更好。你呢？我想問問你，你認為自己的收入在未來幾十年裡會一直上漲嗎？ 我第一次聽到否定的回答，是我26歲時初到香港做投資銀行顧問，當時自己躍升到年薪…
文／阿汝娜、周劍銓 人的收入分為兩種：主動收入與被動收入。主動收入是透過努力工作與經營賺來的錢；被動收入是躺著就能賺的錢。對於畢業已一段時間、累積了一定財富的人來說，理財的關鍵是被動收入帶來的收益。財務自由最重要的，並不是今天我投資的收益是多少，而是投資所得到的被動收入是否具可持續性。 以下介紹3個…
楊舒雅在大港舞台上主張「音樂是政治」，引發網路上關於「一切都是政治」的討論。有些人不耐煩，覺得哪來那麼多政治，有些人沒禮貌的反諷，說「什麼都政治，難道上廁所也是政治嗎？」他們沒想到，性別友善廁所和跨性別在當前臺灣就是還沒解決的政治議題。 誰比誰更政治？ 二十年前我還在唸書時，學校有個國文老師以「會在…