甜點療癒自己來 一個人的廚藝訓練班

專為甜點控所設計,吃不膩的份量, 一人吃、兩人吃都可以。 送給家人、好友、另一半親手製作的幸福小點心, 共享香氣四溢的午後烘焙時光。 這時候,一定要試試份量剛好的「一口吃甜點」! 卡爾西的百次實驗心得分享: ★心得1:馬芬總是烤得乾硬不鬆軟? 美味重點在於不要過度攪拌!材料只要剛好混合,有點塊狀就可…

走出受傷的童年,讓受創的記憶歸於平靜

文/小食曼 (內有韓劇《Kill Me Heal Me》劇情爆雷文,請自行斟酌閱讀!) 今年年初,描述多重人格的韓劇《Kill Me Heal Me》在當期眾多強打韓劇(如:以記者為題材的《皮諾丘》、玄彬回歸之作《海德哲基爾與我》等)仍脫穎而出。雖然影視劇中以多重人格為主題的作品並不少見,但對於韓劇…

口袋大小的精美著色叢書,激發正向思考,讓焦慮一掃而空。

像一位良善的好友,陪伴左右, 讓你在一天中的任何時間,用顏色為自己贏得快樂! 口袋大小的精美著色叢書,讓每個人拋卻繁忙,揮灑創意,在紛紛擾擾的世界裡,覓得一絲平靜。本書收藏近五十幅復古花卉植栽的精美插圖,讓人得以在煩憂的日常生活中,皆能暫時忘卻壓力與困擾,宛如穿梭在豐盛美好的芳香氣味之間。書中結合精…

玩味惕勵人心的名言佳句,在書頁間繪上色彩。

像一位良善的好友,陪伴左右, 讓你在一天中的任何時間,用顏色為自己贏得快樂! 口袋大小的精美著色叢書,讓每個人拋卻繁忙,揮灑創意,在紛紛擾擾的世界裡,覓得一絲平靜。本書收藏近五十幅復古花卉植栽的精美插圖,讓人得以在煩憂的日常生活中,皆能暫時忘卻壓力與困擾,宛如穿梭在豐盛美好的芳香氣味之間。書中結合精…

面對你的叛逆

文/小食曼 「我女兒沈迷3C沈迷到我已經不知道該怎麼教她,她真的很壞!」 某一次深夜我和朋友坐計程車時,司機大哥和我們有一搭沒一搭地閒聊了一下我們要去的目的地,在某個紅燈停下時,他突然從後照鏡看著我們,問了我們的年紀,我們一邊笑而不答,一邊心想著「話題還沒結束啊⋯⋯其實不講話我們也非常OK啊(哭喪臉…

【小賴要背著吉他靠近你】阿 Sa

文/賴儀婷 第一次接觸中輟學園,是在大學當志工的時候;加上研究所在學園一年實習,到現在成為團體課程講師,這些年我陸陸續續到訪過不同的中輟學園,認識了一批又一批的學生,見證他們的畢業。 中輟學園是國中教育體制內一種替代性的方案,由學校跟社工單位合作,讓一些不適應學校生活、有輟學狀況的孩子,能在學園內進…

當貓咪遇上著色畫,療癒度加倍!

貓咪翻滾、跳躍、玩耍、撒嬌、打盹… 每個人心中都醞釀、勾勒、彩繪著一場與貓咪美麗的邂逅, 編織出屬於個人的貓咪異想世界。 與爭奇鬥豔的花朵們,交錯在花園中耀眼迷人的光影中, 神祕又優雅的貓兒,踏著輕鬆悠閒的腳步,療癒著你的心靈。 這本書的誕生,是在家中十三歲的腎衰老貓──「勇敢」,每天打皮下點滴的空…

含淚也要學會面對死亡

文/小食曼 儘管市面上已有無數的書籍探討著「死亡」,但是真正將他們拿起來翻閱並且認真思考的讀者有多少呢?其實人們或多或少都認知到「面對死亡」是需要學習的(所謂的學習指的是態度與觀念的轉變)。但或許就如同知名諮商心理師蘇絢慧在《死亡如此靠近》一書中提到「他們還是滿懷希望的在找尋奇蹟,文化長期對我們的影…

彼此相伴、向內洞察的親密新體驗

你坐在一口井旁邊,卻在喊渴, 水就在那裡,你卻看不見,一輩子都在喊渴嗎? 從尋覓「靈魂伴侶」的幻夢中,醒來吧! 你內在的恐懼未獲療癒,再多的Mr.Right、百分百女孩,都無法使你感受愛。 「靈性伴侶關係是人類集體意識裡頭一次出現,歷史上前所未見的關係原型。」——蓋瑞・祖卡夫 ◎為什麼我們需要「靈性…

為何別人的生活總是令人稱羨?

文/小食曼 你覺得「生活」是件簡單事嗎?你所嚮往的「生活」是什麼樣呢?那你在過你想要的「生活」了嗎? 網路上其實有許多在「教導」你該如何過生活的文章,也許是浪跡天涯、看遍世界,擁有豐富閱歷的旅行者的生活;也許是東省西省、錙銖必較的小資女生活;又或者是一個決定就能影響全公司甚至整個企業走向,策略一把罩…