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在德國，會戴口罩走在路上的，通常只有一種人

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文╱郭書瑄 在德國會戴口罩走在路上的只有真正虛弱的重病患者，一般人只有發燒咳嗽的小感冒時不會這麼做。 我的娘家家人為了我和保羅先生的柏林婚禮，一家老小搭上飛機，千里迢迢抵達柏林。 我疼愛的小外甥和外甥女是頭一回體驗空中旅行，我一方面既開心能和家人團聚，另一方面又心疼小朋友歷經十多個小時長途飛行的疲累折騰。 完整文章
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健保是保險？還是社會福利？

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文／劉宗瑀 「評鑑」這個尚方寶劍，斬妖除魔， 卻讓更多醫護人員被不合理刪除費用、放大回扣。 或許有人會說，這跟民眾沒有關係。但你可能忘了， 每個人都會用到醫療──每．一．個．人。 一開始的初衷都是善意的。 彷彿路邊發放的小包衛生紙那樣人畜無害，甚至像在邀約：「只是一個小遊戲。」讓你不好意思拒絕加入。 完整文章
果子離群索書

【果子離群索書】奇幻故事講的是現實世界，而那些死去的，都並未消亡──讀《鹿王》

【果子離群索書】奇幻故事講的是現實世，而那些死去的，都並未消亡──讀《鹿王》
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碰到大部頭的長篇小說，每每掙扎要不要讀下去，有的太厚了，一部抵人家三四本。有時候就抱著姑且一讀的心態，讀入迷了就順流而下，卡住了，就下次再說。而這種厚厚的小說，如果多線進行，人物情節繁多，若能鎖定最感興趣的一條主線與人物，便得到閱讀的趨動力，順暢前行，線頭再亂，人物再多，也不怕。 完整文章
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糖尿病的健康飲食，從改變澱粉的選擇開始

Oat flakes in bowl
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文／歐陽英 隨著生活水準的提升，國內民眾不良的飲食習慣，造成營養過剩，肥胖問題日益嚴重，致使罹患糖尿病的風險相對提高。而且這個與飲食習慣有密切關係的文明病已經不是中老年人的專利，患者的年齡有下降的趨勢。 中老年人罹患的糖尿病通常是第二型糖尿病〈非胰島素型〉，是胰島素阻抗和胰島素分泌缺陷所造成。 完整文章
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眼睛虛冷不僅造成視力下降，還可能造成更多近視併發症

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文／中川和宏 「就算視力變差也有眼鏡與隱形眼鏡可用，所以沒關係的啦。」 越來越多人有這樣的想法。不過，請等一下。眼睛虛冷不是只造成視力惡化而已喔。 眼睛虛冷也會引發各種眼睛的問題與疾病，而且最壞的情況是甚至有失明的可能。 最常見的就是青光眼、白內障、視網膜剝離以及黃斑部病變，這些疾病都是近視的併發症。另外，一般人以為年紀大的人才會罹患上述眼疾，其實年輕人罹患這些眼疾的病例也不少見。 完整文章
閱讀意見

【讀者舉手】《嬰兒整形》：虛構的美麗，真實的謊言

【讀者舉手】《嬰兒整形》：虛構的美麗，真實的謊言
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文／陳冠良 「人的內在本來就無可捉摸，外表起碼還讓人有個評斷的依據。所以我只看一個人的外表。善良的心和美麗的臉，究竟哪一個比較真實可靠，一切不言可喻。」 為了美，可以承受多少煎熬，身理與心理的？為了美，可以不計代價，甚至一輩子活在虛構的表象下也在所不惜？ 完整文章