文／三浦紫苑、譯／王華懋 許多人會在電車裡滑手機。我對人們都在電車裡看（還是讀？）些什麼非常好奇，總是忍不住偷偷窺視旁邊的人的手機螢幕。 大部分都是在玩手遊，或是用APP傳訊息。我心想「原來如此」，自己則是在電車裡看書或發呆，打發車程。 「大家都這麼沉迷手機，難怪書跟雜誌賣不出去。」也有人如此嘆息，…
文／Ruowen Huang 認真的工作並不能承諾你完美的生活 我知道「認真努力的工作並不能承諾你完美的生活」這句話聽起來有一點負面，但我希望能夠藉此文章提供各位一個不一樣的思考角度。 在過去的諮詢中，很常有人反應：「我明明很認真過日子，為什麼生活還是一塌糊塗？」「我明明很認真工作，為什麼還是沒有辦…
文／山崎元；譯／林佩瑾 爸爸要藉這個難得的機會，說一下自己對「幸福」的看法。 其實，幸福的關鍵要素只有一個 大部分的人都祈求幸福，那麼，感到幸福的「關鍵」或「標準」是什麼呢？許多前人都思考過這個問題。 爸爸對這個問題，暫且得出了一個結論。 我個人認為：人的幸福感，幾乎百分百來自於「覺得自己得到了認同…
文／張茵惠（《Savoir》總編輯／台灣思想文化協會理事長） 2024年11月29日，應游擊文化邀請，我在現流冊店面對著數十位線上線下觀眾談論這個既私密又公共的話題：「生或者不生？是誰的問題？」 頗為意外的是，參與民眾的年齡層、性別與生命經驗跟我原先預期的有些不同。不僅有年輕男性，更有已經不在育齡的…
文／崔銀雅；譯／葛瑞絲 「你吃飯了嗎？」「哦，我正準備要吃。」 「你刷牙了嗎？」「哦，我正準備要刷。」 每次叫名字，孩子就會反問「幹麼？」然後開始頂嘴。但父母卻不太能說：「你那是什麼語氣？」或是「媽媽是哪裡惹到你？」 即使孩子不斷辯解或說些不像話的話，大人也必須深呼吸，然後好言相勸，好像非得這樣才是…
文／蔡康永 日子是拿來過的，不是拿來換錢的 「對自己好」絕對不止一種活法，但絕對可以遵循一個原則，那就是「停止那些對你自己不好的事」。✦我最好的朋友約瑟夫熱愛藝術，也熱愛賺錢，這兩大嗜好加在一起，使他在逛各國的大美術館時，既興奮又沮喪。興奮是因為各大美術館收盡藝術至寶，美不勝收；沮喪則是因為美術館內…
文／朴慧胤；譯／陳思瑋 有人問我如何避免失望，這部分我似乎就顯得非常天真浪漫。我確實是如此，我當上記者，但不到五年就辭職了；我在一所不錯的大學主修英文文學，卻絲毫沒有運用在我的工作上；我拿到心理學博士學位，但這六年來只享受了研究的樂趣，然後現在跑來鄉下烤麵包賣。麵包賣著賣著，世界被新冠疫情肆虐，此事…
文／卡斯登．杜瑟；譯／鄭惠芬 任務單一化 每個人被分配的時間都是一樣的。唯一的差別只在於，我們想如何運用這些時間。在一段固定的時間內，您想完成的事情越多，感受到的壓力就越大，這就是所謂的多工。您可以好好想想，究竟什麼事情才是重要的，然後您就專心一致地去完成那件事，這就叫做「任務單一化」。這件事完成之…
文／寺尾哲也 我和柳君絕不能算是很熟的朋友。大學時在系館地下室，看過他打幾次桌球、日麻，在排隊買飯時相遇的話，會談些不痛不癢的話題。但某次將近黃昏，我們在後門遭遇，他卻突然說，他覺得人生好沒意義。 那個交通尖峰，往來的車流人流，絕不是什麼良好的談心時刻。我當時只感到「啊，被鯊魚循著血味咬到了」——像…
文／阿敏 오늘 집에 가는 길에 내게 수고했다고마냥 쉽지 않았지만 나쁘지 않았다고.今天回家的路上，對自己說聲辛苦了，雖然今天過得不輕鬆，但也還不差。—— SEVENTEEN〈청춘찬가 青春讚歌〉 別忘了對自己說聲辛苦了 遇到挫折時，該如何面對和克服似乎是我們一輩子的課題，但是直視挫折和承認自…