文／塔妮雅 你會說話嗎？你總是說著「自己想說的話」，而非「對方想聽的話」嗎？但親愛的，「建立成功關係的方法並不是學習如何說話，而是看透對方內心！」更有甚者，「還要在話中提及就連他自己都還沒察覺到的潛力。」 聽起來是不是很高段？這是《一開口，就把話說到對方心坎上的55個方法》這本書的核心概念。作者桐生…
文／翁玉玲 透過自身專業與經歷，授以《找到你的維他命人》一書教導各種減低焦慮的方法，對因繁忙而時常緊張的現代人而言，無疑是一大福音。書中不偏頗、多面向地探討人們身心問題產生的緣由，作者本身也提出自己的研究成果，希望更多人能獲得適合自己的解決之道。 尋求各種管道，連結友善與關懷 對日常或工作上的困境感…
文／元貞美，譯／袁育媗 同理心也是一種能力 某天，我打通了視訊電話給母親。 「媽，是我。」 「是我最可愛的女兒打來啦！」 「咦？為什麼突然說我可愛？」 「我以前從來沒說過愛妳，或是稱讚妳可愛，趁現在還來得及。」 我頓時淚流滿面。看來我這個四十幾歲的人，內心仍舊渴望聽見母親的稱讚。 人即使被自己的父母…
文／犁客 「那時我讀這本書主要是想看看和孩子談性的那個章節，」吳曉樂說，「我接收了很多性別平等的知識，但我不曉得怎麼跟小我一定年紀的人用有效的語言去談這件事情。」 吳曉樂的學生時期就讀女校，知道許多女校畢業的學姊，上大學交男友後不知道怎麼處理親密關係；現在到女校演講，也會遇到老師說起與學生討論這個議…
文／尹淨銀；譯／陳品芳 「咦？……我也有能力……嗎？」 讀書讀到深夜，少女走出房門喝水。她注意到微小門縫流洩出的燈光，走近查看，卻不小心聽見爸媽談話的內容。對話內容讓她十分吃驚，當場楞在原地。她感覺胸口一陣怦怦跳動。我身上究竟有什麼能力？該用那股力量幫助誰才好？一定要跟其他擁有能力的人一樣離開村子嗎…
文／張榮斌 之前香港名媛的肢解命案引發了一些討論與恐懼，我朋友問我：「這樣變態的人，我們可以提前發現嗎？」 我想了一下，「病態人格」這個概念，應該有助於我們辨識這些特質。 缺乏同理心是病態人格的核心特質，他們通常不太能夠理解與感受到別人的情感；與人互動時，很難有深度的情感交流；被觸及情緒時，通常會快…
文／葉鴻羽 某飯店發生了一起衝突，衝突雙方是宋女士和一名女大學生。 當時，宋女士和另外一名家長帶著兩個女童吃飯，吃飯期間，兩個女童在一起玩耍，而鄰桌的女大學生似乎覺得孩子太過吵鬧，於是就快步走過去朝著宋女士的女兒辰辰踹了一腳……。 這段影片一經發佈，立刻在網路上引起軒然大波，很快地便有警方表示已經介…
文／黃俊堯 「畢業之後，可能全班就永遠不再碰面，但他所面臨的這些困擾，卻可能伴隨著他一輩子。」 一個被全班討厭的孩子，也是做事很用心的孩子 班上有個孩子，全班二十七名同學之中，有二十六人討厭他，對他口出惡言、毫不體貼，處處針對他，甚至有時候想要動手打他。 在我中途接班時，原本的班導就向我提醒過這個狀…
作者：麥可．索倫森（Michael S. Sorensen）；譯者：朱詩迪 如果你無法體會，也讓對方知道 雖然有過類似經歷，確實有助於對他人感同身受，但沒有也無妨。不管你信不信，「承認自己無法體會」也是有效傳達認可的一種表現。為什麼呢？因為這展現出你對他人及其處境的尊重與重視。它恰恰與「我完全懂你的…
明明是出於關心，為什麼話一說出口，反而讓對方爆炸怒吼：「I hate you in every universe？」原來，我們說話的時候都藏著刀，只是自己不知道。有壞情緒的時候，你會覺得全世界只有自己特別倒霉嗎？身為普通人，對號入座在所難免，但如果一直被負面情緒綁架，永遠會走不出去喔！ 本集《閱讀夏…