文／Yuki 「學校」等於一個小社會，也是孩子們既「家庭」之後，第二個接觸到的教育場所。不同於家庭的地方是，學校並沒有家人的陪伴，孩子會在學校認識到各式各樣、不同性格的人，也會在與同儕互動的過程中更加認識自己，學習獨立。青春期的孩子們把「朋友」看得非常重要，因為對孩子們來說，學校的朋友不只是夥伴，更…
文／J.W. Shen 在強調競爭與社交能力的職場文化中，內向者經常被視為處於劣勢的一群。然而，這樣的標籤真的符合現實嗎？張瀞仁的《安靜是種超能力》挑戰這種主流觀點，提供具體策略，幫助內向者發揮自身優勢，在職場中展現影響力。 作者張瀞仁，擁有十多年國際職場經驗，曾任美國非營利組織高階主管，負責全球公…
文／塔妮雅 時常因為腦袋不靈光，犯下低級錯誤？已經做過很多遍的任務，卻還是有所疏漏？此時，你需要的是不犯錯的秘密武器～《清單革命》！ 其實，就連超級專家都會出錯，更何況是我們呢？《清單革命》教我們一次就把事情做對的方法，那就是使用「清單」！ 《清單革命》的作者葛文德 （Atul Gawande）是一…
文／射手媽咪婷婷 如果提到「整理」會想到哪位達人呢？想必非日本的整理教主近藤麻理惠莫屬，她不僅靠著獨創的「怦然心動整理法」聞名世界，也影響改變了無數的家庭，更在2015年底入選《時代》雜誌的「年度全球百位最具影響力人物」。 以對一件物品是否「心動」為指標的評斷方法是近藤麻理惠從五歲開始經過不斷的試驗…
文／于翎 在這個世界上，能找到一位與自己心意相通、兩情相悅的對象，不僅豐富自己的人生，更讓心靈獲得前所未有的滿足。然而一段親密關係帶來的不只有快樂，亦有患得患失的不安與痛苦。長此以往，這些點點滴滴的不安將會逐步摧毀雙方辛苦建立起的信任，讓原先的幸福關係變調。為了挽回感情，我們會想方設法在這段關係上努…
文／衛重華 《我，刀槍不入》（Can’t Hurt Me）是大衛．戈金斯（David Goggins）撰寫的一本自傳與勵志書籍，講述他如何從一個經歷虐待、貧困與心理創傷的孩子，蛻變為世界上最頂尖的軍事與體能挑戰者。這本書不僅是他的個人奮鬥史，更是一部心理鍛鍊的實戰指南，教導讀者如何突破自…
文／喬鎂 《世界上有多少隻貓？超速估算出一切事物，讓你看清大局的數字反應力》由英國數學作家羅勃．伊斯威所著，是一本日常鍛鍊大腦的好書，作者先從日常生活出發，引領讀者發現假精確的數字造成之誤導，再介紹快速估算的方法及簡單練習，最後以數字計算的實際運用拋出一個值得我們深思的問題：若人類不再自主思考並計算…
文／塔妮雅 你認為養成習慣，需要靠意志力嗎？但習慣專家古川武士認為，養成好習慣的關鍵不在於「意志力」，而在找到某些隱形的「開關」！ 讀過許多關於習慣的養成的書，然而，《打造理想人生的習慣大全》這本很特別，它不是只針對表面看得到的「行為」做處理，而是從行為背後，眼睛看不見的範疇下手。 古川武士以「冰山…
文／射手媽咪婷婷 你覺得這個世界上有百分之百的幸福嗎？如果答案是沒有的話，你是否會感到失望不已，而打算從此不再追求幸福呢？ 換個角度想，也因為我們經歷人生中的許多艱難時刻，所以我們努力讓自己更接近幸福，也藉由這些過程享受努力的成果，以及更珍惜得來不易的幸福，所以沒有百分之百的幸福其實一點也不重要，而…
文／noise 完美主義的幻象與困境 在這個高度競爭的社會，完美主義似乎已經成為一種默認的美德。許多人將「追求完美」視為進步的動力，甚至將其與成功畫上等號。然而，在《完美主義的陷阱》中，透過心理學與社會學的視角，揭露了完美主義的真正面貌—它並不是成功的催化劑，反而是一種難以擺脫的束縛，使人陷入「永遠…