【布克新聞】S6EP20:你的人生,為何他們六個說了算?

為什麼總是滑一滑手機,整個晚上、週末就不見了?回過神來想想剛剛做了什麼?在短影片和切換不同app 間來回,是不是根本漫無目的呢?這些都是「速效多巴胺」的威力,為什麼它如此輕易掌控我們的大腦呢?這集節目一起聊。 📍本集重點 ✓ 多久沒看長影片? ✓ 大腦不擅長多工 ✓ 效率至上? ✓ 理性 vs 感性…

休息不只是睡覺,在狀態切換中找到活力與效率

文/李尚龍 我在《你只是看起來很努力》書裡寫過一個關於朋友A的例子,感覺他每天都有用不完的時間:寫書、講課、看書、賺錢、參加各種節目。他把自己的時間分割得很細,以至於每天的時間都不輕易浪費。一年後,他的事業突飛猛進,認識的人也愈來愈多,粉絲數量多得嚇人。 每次看到他的微博,學生問得最多的問題是:「你…

【讀者舉手】讓你看得更透澈──《戴上科學的眼鏡看世界》

文/noise 科學,就像一副眼鏡,讓我們看清這個世界的規則與奧秘。從愛因斯坦的相對論到我們每天使用的GPS,從人類大腦的複雜構造到人工智慧的迅速發展,科學既是技術的基石,也是理解宇宙的關鍵工具。本書以淺顯易懂的方式,帶領讀者穿越幾個重要的科學領域,探索科學如何塑造了我們的日常生活。科學源於生活,反…

FOMO 錯失恐懼症,手機成癮的幕後推手?

文/奧村步;譯/劉姍珊 「在我不知道的地方,可能正在發生什麼有趣的事情。」 「搞不好只有我錯失了機會或資訊。」 當人們開始從智慧型手機接收大量的資訊後,就會過度關注他人的行為或社會的動向。於是,有愈來愈多人出現「如果不更加頻繁地檢查手機,就會感到不安」的情況。 這就是所謂的「FOMO」症狀。「FOM…

真正的精英,都是重視方法的人

文/吳甘霖 最優秀的人,往往是最重視找對方法的一群。 他們相信凡事都有辦法可解決,人人都能成為創造者,四處都有轉機! 真正的競爭,是思維方式的競爭。 成為一個凡事重視找方法的人,你在起點上就贏了。 為什麼要重視方法? 換句話說,為什麼要透過學習方法成為更聰明的人? 我們或許可以從比爾.蓋茲的一句經典…

學習書法,活化大腦!

文/高尚仁、管慶慧 本節的五個實驗為我們提出的「書法優化腦激活效應」理論提供了重要的旁證。 從實驗一到實驗三的結果可以看出,無論是書法欣賞負荷、簡單算術計算負荷還是休息負荷對於被試左、右視野的漢字字形相似性判斷的反應時均無顯著影響。若將這些實驗結果與上一章的研究結果相對比,更能說明書法書寫對大腦兩半…

左腦受損後,竟使人無法使用動詞?

文/關子尹 雅各布遜並不諱言,晚近許多腦神經研究之重點是放在語音層面的,至於構詞法(Morphology)、句法(Syntax)和語彙(義)(Lexicon)等重要層面的問題,似乎尚無法取得足夠的資料以達成較為確定一點的判斷。不過,綜合了許多初步觀察資料後,雅各布遜還是就左腦與語法(包括詞法和句法)…

「她不是衰退,而是成長。六個月前她還有著嬰兒的腦子。」

文/阿拉斯代爾.格雷;譯/蕭美惠 之後迎來我所度過最寂寞的數個月。貝斯特不再來到大學。他舊有工作空間的板凳被搬走,碗櫃又放回了去。我每兩週至少會沿著公園圓環走一趟,卻未看見任何人走進或離開他家前門,我沒有勇氣走上門前台階去敲門。然而,明亮、敞開的窗戶顯示屋子有人居住,我應該猜到沒有訪客時,他會使用後…

人類之所以是人類,是因為我們擁有「中年人」

文/大衛.班布里基;譯/周沛郁 現在,該來試著解釋中年是什麼、為什麼我們會有中年了。 人類很奇怪。我擁有動物學和獸醫的背景,所以一向覺得人類只是一種動物——或許聰明,除此之外沒什麼特別。但我愈拿人類和其他動物比較,人類就顯得愈古怪突兀。人類用兩腳站立,人類的生活史既獨特又扭曲,頭腦大得異常,社會結構…

大腦產生錯覺的時候,我能擁有兩秒鐘的奇蹟

文/謝子凡 回新竹時,從市區往家的路上會經過一座陸橋,下橋後路面在前方左右開展,形成一個T字路口。路的另一側,是大片的水塘與林蔭,小橋曲曲折折蜿蜒在水面上。 遊人如鵝,在一片碧綠裡冒出點點蹤跡。因為是個繁忙的路口,紅綠燈的秒數也特別長。 每次在這裡等待紅燈變為綠燈時,一道問題就會從天而降:「要不要去…