你是否曾經掉進過一個無限循環的「我不夠好」陷阱，像滾雪球一樣越滾越大？總是被負面情緒壓得喘不過氣來，想改變卻覺得「天啊，這也太難了吧！」，甚至開始懷疑自己是不是已經太晚了？如果你對這些有共鳴，別擔心，你不是一個人在戰鬥。 這個年代的確不缺解決「人生難題」的書，可惜，市面上充斥著大量的心靈雞湯，包裝精…
文／馬克．汀曼；譯／駱香潔 里歐（Leo）對中風的症狀非常熟悉。十年前他父親中風時，第一個發現並打電話叫救護車的人是他。十年後的現在，他去他家附近的餐館吃早餐，才剛坐下來就注意到一模一樣的症狀──但這次是發生在他自己身上。 里歐瞬間想起父親中風後的情況。父親保住了性命，但花了一整年辛苦復健，重新學習…
文／犁客 有的人很衰，有的人很幸運。有的人認為你如果用自己的解釋去看一件事是衰還是幸運，那不是腦袋有問題就是很難取悅──對，像〈塞翁失馬〉故事裡那個塞翁，到底要怎樣才會沒意見啊煩死了。 塞翁那種思考方式相當自找麻煩。因為你遇到衰事（家裡養的馬跑了）心想這搞不好是好事（馬帶了另一匹胡地駿馬回來）、遇到…
文／犁客 有些名詞大家並不真的了解就會開始大量使用──這類名詞可能是新發明，或者存在已久的物事被統整冠上新說法，又或者存在已久也沒有新說法但因某些原因被拉到聚光燈下被更多人注意到，然後在媒體和名嘴的一再提及之後，大家就跟著開始用了。很多時候，大家雖然把這些名詞說得很順口、用得很上手，但並不真的理解，…
文／馬克．斯莫爾、傑克．史赫特；譯／蔡宜真 屁股、臀部和屁屁看似是個有趣而輕浮的主題，但如果你已經一路讀到這裡，就會發現在我們對屁股的研究中，並不畏懼提出宇宙大哉問──美是真理嗎？真理是美嗎？以及也許是最重要的問題──什麼時候屁股不是屁股？什麼時候屁股只存在觀者眼中？人類傾向於在明顯不是臉孔的東西上…
文／塔妮雅 你知道最強又最簡單的工作術是什麼嗎？ 日本知名的精神科醫師樺澤紫苑，寫過多本與工作術有關的書。他說：「每天多睡1小時」就是最簡單、也最能看見成效的最強工作術。 很喜歡讀樺澤紫苑醫師的書，因為他的文章總是言簡意賅，又具實用性。《延長健康壽命的腦心理強化大全》的核心概念，就是要協助大家提升大…
文／西剛志；譯／涂紋凰 人生的目的是什麼？ 被問到這個問題時，你會如何回答呢？ 超級長青族的共通點就是人生目標。他們的目標就是享受當下。 想在工作上出人頭地 想要擁有自己的家 想要增加收入 想要得到別人的讚賞／引人注目 想要達成某件事…… 年輕的時候，可能會有人這麼想，但是即便邁入高齡仍然活力充沛的…
文／羅傑．馬丁；譯／洪慧芳 我們常說，所謂的瘋狂就是反覆地做同樣的事情，卻期待得到不同的結果。我擔任策略顧問四十多年來，可真見多了這種瘋狂的事。 當管理者覺得某種架構、方法、理論或思考方式──接下來我稱之為「模式」──無法產生預期的結果時，常會理所當然的認為，是因為「模式」沒有被貫徹執行，所以他們的…
文／羅傑．馬丁；譯／洪慧芳 訊息越簡單越好 行為科學先驅丹尼爾．康納曼（Daniel Kahneman）把習慣驅動的潛意識決策稱為「快思」，把深思熟慮後有意識的決策稱為「慢想」。而很多做行銷與廣告的人，往往活在「慢想」模式中。他們會在廣告中巧妙地結合一些元素，凸顯新產品或服務的許多優點。沒錯，巧妙又…
文／溫蒂．鈴木、比莉．費茲派屈克；譯／呂佩憶 那天早上六點半，我的手機響了。是我弟弟在上海的同事打電話來告訴我，我的弟弟大衛，我唯一的手足，因為嚴重心臟病發而過世了。我弟弟還沒過五十一歲生日，就撒手人寰了。 大衛是生意人、投資者、企業家，過去幾年來他都住在上海並在當地創業，同時也會在加州間往返，花時…