這套方法可以有效擺脫拖延症!

文/自由講師/專業想 你也是「不到最後一刻,絕不開工」的拖延症重度患者嗎?每次看著行事曆上的「截止日」(Deadline)漸漸逼近,就心跳加速、胃痛發作,甚至恨不得跪著向老闆、客戶、老師、同事道歉……。 別慌!面對一個又一個怎麼趕也趕不完的截止日,日本傳奇熱血漫畫家島本和彥自有一套應戰方法。靠著這套…

消除所有阻力之後,我們為什麼反而變得更孤單?

文/凱特.墨菲;譯/謝佩妏 多年來,不斷有人提醒我們,孤獨和社交孤立造成的「無聲災難」,正在席捲全球的個人和社群。儘管美國和其他地方都推出了公共衛生計畫,力求大刀闊斧解決這個問題,這場大家公認的「孤獨流行病」卻仍然未見緩解,在各個年齡層造成的心理疾病罹患率高得驚人,人類平均壽命也因為所謂的「絕望死」…

【布克新聞】S7EP34:與故鄉一起成長,是最幸福的事 ft.《高雄,緊緊緊》

聽友們以自己出生、所在的城市為榮嗎?身為(戶籍上的)高雄人,B編見證了近年來高雄顯著的蛻變,更加驕傲自己投對了票、選對了人,也因此以高雄為傲。一座城市如何讓人產生認同感、光榮感呢?除了安居樂業之外,還有其他可能性嗎?本集一起聊聊高雄。 📍本集重點 ✓ 演唱會變多了 ✓ 一條龍服務 ✓ 牛奶輝達大巨蛋…

【果子離群索書】李白很灑脫但也會求官,王維很貼心但也會暗酸

重讀《唐詩光明頂》,原因是王曉磊(六神磊磊)撰文,精采的不只是談詩,詩人其人其事也好看,不像教科書的作者生平簡介那麼無趣。另外他常著重於詩人發跡前,如何用些手段讓自己成名,或謀取一官半職。詩人們的性情、習慣,經過檢視,居然和我們以為的不一樣。 例如李白,那麼瀟脫的人,應當不求名不求利,四海為家,不用…

【讀者舉手】情緒只是經過,不是事實:《不反應的練習》

文/衛重華 在這個訊息過載、情緒過敏的時代,人們幾乎無時無刻都在「反應」。別人的一句話、網路上的一則留言、工作中的一個眼神,都可能在內心掀起波瀾。於是,我們習慣回擊、解釋、防衛,甚至在尚未理解前就已經做出反應。然而,草薙龍瞬在《不反應的練習》中提出一個看似簡單卻深刻的提醒:很多痛苦,其實來自我們「多…

【讀墨熱門榜:這本是熱門話題!】Vol. 101:從科幻驚悚到暖心療癒,那些小說說的其實是⋯⋯

有些AI業內人士提出「AI將在幾年內毀滅人類」的說法──事實上「AI威脅人類」這種設定,已經有無數虛構作品提過,但更有可能、會真正對人類社會造成威脅的,是「被AI影響的人類」。 所謂的「被AI影響」指的並不是AI幫我們寫程式時故意放進某些惡意的東西,而是AI依照它獲得的設定提供我們資訊,而我們被那些…

【讀者舉手】給努力過頭的自己一份許可:《今天雖然也沒踏出家門,但這是美好的一天》

文/羽熙 小時候,因為個性內向、不擅長表達,我曾被特別抓去訓練說話技巧。長大後進入外商公司,情況也沒有太大改變。那時甚至曾接受特別訓練,要求自己在三十分鐘內記住五十個同事的名字,還要刻意練習主動關心同事今天吃了什麼早餐、找話題與人寒暄。 這些事情對有些人而言或許只是自然的社交習慣,對當時的我卻像是一…

【讀者舉手】血脈的詛咒,以及鼓勵手足鬩牆的遺囑──《犬神家一族》

文/田羽心 🥇重男輕女假說:制度性的原罪 《犬神家一族》財閥大老逝世後,遺書設下偏頗的多重原則、但書,透露溢於言表的惡意,之所以這樣安排的動機為第一個疑點。這份遺囑除了財產分配,更像是一場精密設計的惡作劇,誰會為虛名暴露本性,誰又會為錢財紆尊降貴,開打之前訂好規則,好掣肘彼此。 其潛台詞建立在一個極…

【讀者舉手】《沒有天空的救生員》:當死亡變得具體,生命才開始清晰

文/Ginwyn君 《沒有天空的救生員》:當死亡變得具體,生命才開始清晰 詹景瑋 如何理解死亡? 死亡,或許是心跳停止、呼吸中斷,是一個人的身體終於抵達生命的盡頭。從生理意義上來說,死亡像是一個明確的句點。人在那一刻之後不再醒來,不再說話,也不再參與世界的運轉。 可是對正在活著的我們來說,死亡似乎從…

當你開始寫自己的故事,那些遺憾,將會成為承受撞擊的溫柔氣墊

文 / 鄧九雲   如果我有機會見到海莉・麥吉,我會先搞清楚她到底是貓派還是狗派。如果她是前者,我會很生氣但不意外,然後問她有沒有觀眾跟她抗議過這件事。如果她是後者,我會問那你怎麼捨得讓一個從小想要養狗的人得到一隻小狗又瞬間失去牠?!還用那麼殘忍的手段啊?!(怎麼可以這樣嗚嗚)   從事表演工作近二…