文／射手媽咪婷婷 你認為在什麼情況下會需要踏進心理諮商的診間呢？是身心狀態已經嚴重影響生活，或是人際關係、婚姻、工作變得岌岌可危，所以才需要找心理諮商師聊聊呢？那如果只是身體或心裡感覺跟過去有點不同，比如莫名提不起勁，或是身體各處不時有一些小病痛，是否就能暫且擱置不理呢？ 《你的隨身心理師》這本書告…
文／Joy Green 拖著尚未完全清醒的身體下床，先啟動廚房裡的咖啡機，然後在陣陣咖啡香中完成更衣梳洗。這個起床模式是許許多多人每日的寫照。當你手上拿著一杯咖啡，你會細細品嘗每一口嗎？還是一邊忙一邊食不知味地喝？你喝咖啡，是享受咖啡香氣？還是其實你需要咖啡因？你知道許多孩子也在不知不覺中攝取咖啡因…
文／吳錫昌 念頭觸發情緒 是什麼激發了情緒，做出衝動的反應呢？ 情緒與反應之間有固定的模式，像是不悅的情緒，就是觸及到內心的某個敏感想法或念頭，這個想法和自己過去的不舒服經驗有關。情緒經常是反射動作，如果沒有覺察力訓練，第一時間無法覺知，就會被帶入下一個衝動行為。 因此，我們需要溯源，到底自己有哪些…
文／一線三 對我來說，飲馬人就像是marvel板大前輩一般的存在，所以這次受到邀約協助寫新書的推薦序，真是讓我受寵若驚，也讓自覺望其項背的我感到汗顏。 對於傳統的鬼怪小說，除了中國的《聊齋誌異》，我印象最深刻的就是，好幾年前星子老師所寫的「太歲」系列，其融合中國傳統宗教與台灣普遍可見的信仰為一體的冒…
文／ 邱淳孝 憂鬱症號稱是二十一世紀的心理健康殺手。台灣兩千三百萬人，大約百分之八點九的人有憂鬱症，所以約莫是兩百萬人，其中，有百分之十五的重鬱症患者，最後以自殺結束生命。 罹患憂鬱症的人，會感覺憂鬱像是黑洞，吸乾所有的能量。你會不想吃、睡不著、不想動、失去原本你所擁有的熱情與興趣，或者是反過來，像…
文／凱莉．麥高尼格 我是在二○○九年五月知道推特的存在。 還記得在那之後不久的某個晚上，我坐在家裡的沙發上看著新設定好的推文欄（可依發文時間讀他人推文的推文總覽）。每過幾秒就會出現新推文，想按的新連結堆積如山，來自世界各地的有趣推文也持續出現。 不過，在瀏覽這些推文時，我發現自己似乎越變越慌亂──與…
文／蘇上豪 最近看到所謂有國家「抗疲勞」認證的機能飲料，在各媒體上以鋪天蓋地的廣告方式宣傳。說喝了它不只有「爆炸」般的能量，同時更能展現意想不到的耐力，連世界知名的催眠師也不是敵手。 看到上述有趣的畫面，身為醫師的我不禁發出會心的微笑，除了覺得政府不應該煞有其事替它背書，也讓我想起可口可樂發跡的故事…
文／亞當．奧特 2010 年蘋果新品發表會上，賈伯斯（Steve Jobs）公開發表了 iPad： 這個裝置的功能太棒了……提供了最好的網頁瀏覽方式，遠比筆記型電腦和智慧型手機好得多……能提供不可思議的體驗……用來收發郵件方便得不得了，輸入文字的手感美妙極了。 在九十分鐘的產品發表會上，賈伯斯說明了…
文／海倫．費雪 「如果觀念一開始不荒謬，那這個觀念就毫無希望可言。」愛因斯坦這麼說。我想要擴展上癮的定義，並且讓認為所有上癮都是病理且有害的科學觀念消失。 50 多年前，正式診斷開始時，對賭博、食物和性（也被稱為非物質獎賞［non-substance rewards］）的強迫追求都沒有被認為是上癮。…
文／尼爾．艾歐、萊恩．胡佛 推出新產品、新服務比以前更容易了，但是大多數新嘗試都以失敗收場。為什麼？產品失敗的原因很多：公司經費用罄、產品上市的時機太早或太晚、市面上不需要這家公司提供的那項產品，或創辦人宣告放棄等。正如失敗原因不只一種，成功同樣也可能有多種因素。然而，所有成功的創新產品都有一個共通…